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(나의 삶을 바꾼)공황과 공포

(나의 삶을 바꾼)공황과 공포 (24회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
최영희
서명 / 저자사항
(나의 삶을 바꾼)공황과 공포 / 최영희 저.
발행사항
서울 :   학지사 ,   2007.  
형태사항
243 p. : 삽도 ; 22 cm.
기타표제
공황장애 치료 전문가 최영희 박사가 전하는 공황과 공포에 대한 모든 것
ISBN
8958910984 9788958910985
일반주기
부록으로 "공황장애 환자를 위한 치료 지침서" 수록  
일반주제명
정신장애 --공황 정신장애 --공포
비통제주제어
공황장애 , 인지행동치료 ,,
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650 ▼a 정신장애 ▼x 공포
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 111490543 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 111490544 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 131028939 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 4 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 151224301 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 M
No. 5 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 151224302 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 M
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No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 111490543 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 111490544 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
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No. 1 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 131028939 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
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No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 151224301 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 M
No. 2 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.85223 2007 등록번호 151224302 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 M

컨텐츠정보

책소개

지은이는 불치의 정신병인 것처럼 인식되고 있는 공황장애가 삶의 균형이 깨어졌음을 우리에게 알려 주는 경고 신호라고 본다. 따라서 무엇이 삶의 균형을 깨어지게 만들었는지를 파악하고 다시 균형을 맞추어 주는 작업을 함으로써 치료될 수 있다고 말하며, 삶의 균형을 맞추는 방법들을 지은이의 경험과 함께 소개했다.


정보제공 : Aladin

저자소개

최영희(지은이)

고려대학교 의과대학 의학과 졸업 정신과 전문의, 의학박사 전 미국 UCLA 산하 Research Center for Severe Mental Illness의 Clinical and Research Fellowship 계요병원 진료부장 인제대학교 서울백병원 신경정신과 책임교수 한국인지행동치료학회 회장 현 ACT(Academy of Cognitive Therapy)의 Fellow ISST(International Society of Schema Therapy) certified Schema Therapist 메타 통합심리치유 연구소장 홈페이지 www.mettaa.com

정보제공 : Aladin

목차


목차
chapter 01 공황이란 무엇인가 = 11
 1. 공황이란 = 11
 2. 과거 문헌에 나타나 있는 공황 = 22
 3. 공황 때 나타나는 증상과 해석 = 22
 4. 다양한 형태로 발생하는 공황 = 26
 5. 공황에 대한 사실 = 34
 6. 공황장애 환자들의 행동 특성 = 39
 7. 공황장애 환자 가족들의 반응 = 41
chapter 02 광장공포증에 대하여 = 43
chapter 03 공황장애의 원인과 실체 = 47
 1. 생물학적 이론 = 48
 2. 심리학적 이론 = 51
 3. 스트레스-취약성 이론 = 56
 4. 불안과 공황의 실체 = 58
 5. 공황에 대처하는 가장 빠르고 강력하고 효과적인 방법 = 73
 6. 응급 반응에 대한 오해나 편견 = 74
chapter 04 공황에 대한 대처 양상 = 81
 1. 공황에 대한 잘못된 대처 양상 = 82
 2. 초보적인 단계에서의 공황을 멈추기 = 84
 3. 건강한 공황 대처법 = 88
chapter 05 인지행동치료에 대하여 = 91
 1. 생각 바꾸기 - 혼잣말에 도전하기 = 92
 2. 인지행동치료 = 108
 3. 공황장애 인지행동치료의 구성 = 121
chapter 06 복식 호흡과 근육 이완법 = 123
 1. 호흡법 = 124
 2. 근육 이완법 = 139
 3. 호흡 훈련과 이완 훈련의 목적 = 142
 4. 이완 훈련과 관련된 공황 환우들의 글 = 143
chapter 07 약물치료에 대하여 = 147
 1. 약물치료 = 148
 2. 약물치료에 대한 질문과 답변 = 154
chapter 08 공황장애에 동반되는 신체 증상들 = 163
 1. 공황장애와 심혈관계 질환 = 164
 2. 공황장애와 위장관계 질환 = 173
 3. 공황장애와 신경계 질환 = 177
 4. 공황장애와 내분비계 질환 = 180
 5. 자율신경 실조증 = 183
 6. 만성피로 증후군 = 185
 7. 공황장애와 신체 증상에 대한 염려 = 188
 8. 신체 증상을 극복한 공황 환우들의 글 = 193
chapter 09 공황장애에 동반되는 정신 증상들 = 197
 1. 우울증 = 197
 2. 각종 불안장애 = 199
 3. 불면증 = 200
chapter 10 공황장애와 성격의 관계 = 205
 1. 성격이 공황을 촉발시키는가 = 205
 2. 공황장애 환자들의 성격 특성 = 209
 3. 성격이 치료 결과에 어떤 영향을 미칠까 = 211
 4. 성격의 문제를 해결하기 위하여 = 213
 5. 공황장애와 성격에 대한 공황 환우들의 글 = 215
chapter 11 공황장애에 얽힌 그 외의 문제들 = 219
 1. 공황장애에 대한 질문과 답변 = 219
 2. 공황장애 환자들의 경험담 = 229
부록 : 공황장애 환자를 위한 치료 지침서 = 235


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