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| 082 | 0 4 | ▼a 612.82 ▼a 613.7/16 ▼2 22 |
| 090 | ▼a 612.82 ▼b 2006r | |
| 100 | 1 | ▼a 田澤俊明 , ▼d 1953- |
| 245 | 1 0 | ▼a 수영과 온천은 왜 뇌에 좋은가 : ▼b 물과 뇌의 과학 / ▼d 다자와 도시아키 지음 ; ▼e 임홍빈 옮김. |
| 246 | 1 9 | ▼a なぜ水泳と溫泉は腦によいのか : 水と腦の科學. |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 문학사상 , ▼c 2006. | |
| 300 | ▼a 183 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 22 cm. | |
| 650 | 0 | ▼a Brain |
| 650 | 0 | ▼a Swimming ▼x Health aspects. |
| 700 | 1 | ▼a 임홍빈. |
| 740 | ▼a 물과 뇌의 과학. | |
| 765 | ▼d 東京 : 主婦の友社, 2002 , ▼z 4072344710 |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 의학도서관/보존서고3/ | 청구기호 612.82 2006r | 등록번호 141053276 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
저자소개
다자와 도시아키(지은이)
<수영과 온천은 왜 뇌에 좋은가>
임홍빈(옮긴이)
서울대학교 법대를 졸업한 후 취재와 해설기자 활동을 거쳐, 20여 년간 〈민국일보〉 〈한국일보〉 〈경향신문〉 등에서 논설위원과 논설주간 등 요직을 역임했다. 하버드대학교에서 신문학을, 도쿄대학교에서 국제관계론을 전후 2년 동안 연구했으며, 고려대학교와 이화여자대학교에서 신문학을 강의했다. 1960년대 중반부터 8년간 신문 방송 간부들로 구성된 한국신문편집인협회 보도자유분과위원장을 4기 연임하며 언론자유 수호에 힘썼고, 2009년 제1회 베델(Bethell)언론상을 수상했다. (주)문학사상의 대표 및 편집고문을 역임하면서 무라카미 하루키의 작품을 적극적으로 알려왔다. 편저한 책으로 《광복 30년-시련과 영광의 민족사 30년》 등이 있으며, 옮긴 책으로는 《대통령의 안방과 집무실》 《사업가는 세상에 무엇을 남기고 가는가》 《어둠의 저편》 《렉싱턴의 유령》 《도쿄기담집》 《비 내리는 그리스에서 불볕천지 터키까지》 《비밀의 숲》 《달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기》 《소녀들의 수난시대》 등이 있다. 2023년 1월 향년 93세를 일기로 세상을 떠났다.
목차
목차 추천의 글 : 온천과 수영, 또 하나의 웰빙 = 4 머리말 : 머리를 좋게 하고, 지키고, 키우는 물과 온천 = 8 역자 후기 : 뇌를 튼튼하고 좋게 하는 온천과 수영 = 177 제1장 뇌를 지키는 물 : 물에 뜨는 뇌 물과 뇌의 과학 = 25 뇌 속의 바다 = 26 뇌 속의 네트워크 = 30 인간다운 의식을 낳는 대뇌 신피질 = 35 생명을 유지하고 쾌적하게 살기 위한 기능 = 41 행복을 느끼게 하는 신경 전달 물질 = 43 성장을 계속하는 뇌 = 47 제2장 뇌를 키우는 물 : 수영은 왜 뇌에 좋은가 스트레스로부터의 해방 = 51 뇌는 열에 약하다 = 54 뇌는 저온에 강하다 = 59 수영장의 수온은 뇌에 적절한 온도로 조정되어 있다 = 61 철인 경기도 수영으로 머리를 식힌 후에 한다 = 63 수영은 치매에 걸리지 않는 뇌를 만든다 = 66 수영은 스트레스에서 오는 병을 치유한다 = 68 수영을 하면 마음부터 아름다워진다 = 69 수영을 즐기기 위해 주의해야 할 점 = 70 수영은 고혈압에 뛰어난 운동 요법 = 72 수영을 통한 운동 요법에 대한 주의 사항 = 74 고혈압은 치매로 악화될 수도 있다 = 77 내 몸에 맞는 운동으로 고혈압을 이기자 = 78 수영은 수면에 좋다 = 81 스킨십은 뇌를 키운다 = 87 뇌의 발달 시기 = 91 어린이의 수영 기술 습득은 뇌의 임계기(臨界期)를 고려한다 = 93 유아 수영은 언제부터 시작하는 것이 좋은가? = 94 유아 수영으로 스킨십을 = 98 스킨십 수영 요법 = 101 머리를 써야 수영 속도가 빨라진다 = 102 승리 지상주의의 폐해 = 108 제3장 뇌를 치유하는 물 : 온천은 왜 뇌에 좋은가 현대인의 생활과 깊이 관계해 온 온천 = 115 온천은 스트레스 해소에 좋다 = 117 약간 미지근한 물이 가장 좋다 = 119 온천은 혈액을 맑게 한다 = 123 풍부한 개성을 가진 온천들 = 128 스트레스는 만병의 근원이며, 뇌의 적이다 = 131 온천욕은 아름다운 피부를 만든다 = 136 온천은 재활 치료에 최적 = 138 재활 치료에 의해 회복되는 뇌의 기능 = 142 온천과 수영, 뇌의 건강 진단으로 뇌졸중 예방 = 144 제4장 뇌를 살리는 물 : 물의 적절한 섭취 우리 몸의 약 3분의 2는 물이다 = 153 이코노미 클래스 증후군의 원인 = 154 다이어트에도 물이 필요하다 = 158 물과 통풍 : 뇌졸중의 예방을 위하여 = 160 섬세한 뇌 = 163 골프장에서 마시는 맥주는 위험하다 = 164 바다가 주는 선물 = 166 맛있는 생선은 바다로부터의 귀한 선물 = 171 아름다운 바다를 지키기 위하여 = 173
