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아무것도 하지 않을 자유 (Loan 37 times)

Material type
단행본
Personal Author
Vienne, Veronique Lennard, Erica , 사진 이혜경 , 역
Title Statement
아무것도 하지 않을 자유 / 베로니크 비엔느 글; 에리카 레너드 사진 ; 이혜경 옮김.
Publication, Distribution, etc
서울 :   나무생각 ,   2006.  
Physical Medium
130 p. : 삽도 ; 18 cm.
Varied Title
(The)art of doing nothing : simple ways to make time for yourself
ISBN
895937122X
Subject Added Entry-Topical Term
Stress (Psychology) Stress management. Relaxation.
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No. 2 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 155.9042 2006c Accession No. 111401685 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 3 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 155.9042 2006c Accession No. 121139591 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 4 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 155.9042 2006c Accession No. 121139592 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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No. 2 Location Science & Engineering Library/Sci-Info(Stacks1)/ Call Number 155.9042 2006c Accession No. 121139592 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M

Contents information

Book Introduction

복잡하고 빠르게 돌아가는 세상의 속도에 지친 이들을 위한 에세이. 지쳐서 끌려가는 삶에 대한 반기로 인간의 '아무것도 하지 않을 자유'를 내세우며, 오직 '나'라는 존재에 집중하기 위한 효과적 방법을 글과 사진으로 제시한다.

느림을 즐기는 법, 올바른 호흡법, 명상법, 빈둥거리기, 하품, 낮잠, 목욕, 미각을 즐기는 법, 귀기울이며 듣기, 기다리는 법... '아무것도 하지 않는 상태를 연습함으로써 평온한 순간을 되찾는 방법'을 상세하게 안내하고자 했다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

베로니크 비엔(지은이)

디자인 비평에 관한 책을 저술하고 워크샵을 창의적인 도구로 진행한다. 그녀는 전직 잡지 예술 감독이며, 미국 및 유럽의 예술 및 디자인 대학에서 교수 및 강사로 재직했다. www.veroniquevienne.com

이혜경(옮긴이)

이화여대 영문과를 졸업하고 미국 워싱턴 주립대에서 비교문학 석사 학위를 취득했다. 같은 대학원 박사 과정 번역이론을 이수한 후 국내로 돌어와 《뉴스위크》 《내셔널 지오그래픽》 등을 번역했다. 옮긴 책으로 《신에게는 딸이 없다》 《엄마의 날개》《80페이지의 세계 일주》 《한배에서 나온 애가 왜 이렇게 다르지?》 《나는 주름살 수술 대신 터키로 여행 간다》 등이 있다.

에리카 레너드(사진)

2006년 현재 「엘르 인터내셔널」, 「프렌치 보그」, 「하우스 뷰티풀」지의 사진작가로 활동하고 있다. 사진집으로 <예술가의 정원>, <작가의 집들> 등이 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents


목차
시작하는 말 = 6
1 느림 = 8
 소로의 발자취를 따라서 = 15
 휘파람을 불자 = 18
2 숨쉬기 = 20
 호흡과 통증 관리 = 26
 자의식이 깨어 있는 순간 = 30
3 명상 = 32
 깨달음이란? = 37
 조용히, 그러나 긴장하지는 마라 = 42
4 빈둥거림 = 44
 불안감을 모두 소진해버려라 = 49
 해변에서 빈둥거리는 사람들을 위해 = 53
5 하품 = 54
 자연스런 반사 요법 = 59
 상상력을 확대하라 = 64
6 낮잠 = 66
 죄의식에서 벗어나라 = 70
 최고의 낮잠을 위한 비법 = 74
7 목욕 = 76
 물 요법이란? = 81
 아로마 요법이란? = 84
 특수 목욕 요법은 어떨까? = 85
 잊혀진 민간 요법 = 88
8 미각 = 90
 혀끝이 하는 일은? = 95
 술을 마시고도 취하지 않는 법 = 100
9 귀기울이며 듣기 = 102
 직감에 귀를 기울여라 = 107
 침묵이 금일 때 = 112
10 기다림 = 114
 지금 아니면 영원히 못한다 = 119
 석양을 바라보는 법 = 124
끝맺는 말 = 127
사진에 대하여 = 129


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