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치매 예방과 뇌 장수법

치매 예방과 뇌 장수법 (9회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Khalsa, Dharma Singh Stauth, Cameron , 저 장현갑 , 역 추선희 , 역 김정모 , 역 허동규 , 역
서명 / 저자사항
치매 예방과 뇌 장수법 / Dharma Singh Khalsa, Cameron Stauth 공저 ; 장현갑 [외]공역.
발행사항
서울 :   학지사 ,   2006.  
형태사항
499 p. : 삽도 ; 26 cm.
원표제
Brain longevity : the breakthrough medical program that imporves your mind and memory.
기타표제
당신의 지력과 기억력을 향상시키는 의학 프로그램
ISBN
8958912588
일반주기
색인수록  
공역자 : 추선희, 김정모, 허동규  
일반주제명
Brain --Aging Hydrocortisone --Physiological effect Longevity Memory Alzheimer's disease --Prevention Alzheimer Disease --prevention & control Brain --physiology Hydrocortisone --pharmacology Longevity Memory
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 612.82 2006L 등록번호 131025387 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B
No. 2 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 612.82 2006L 등록번호 151211986 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 3 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 612.82 2006L 등록번호 151211987 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 612.82 2006L 등록번호 131025387 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 612.82 2006L 등록번호 151211986 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 2 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 612.82 2006L 등록번호 151211987 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

뇌 장수와 뇌 재생에 초점을 맞추어 일반인들도 정독하면서 쉽게 배우고 따라 할 수 있도록 프로그램 형식으로 구성했다. 명상과 요가 등의 심신수련법을 중심으로 하고 그 밖에 약초요법, 음식요법, 운동요법, 약물요법 등을 부가적으로 설명하고 있다.


정보제공 : Aladin

저자소개

다르마 싱 칼샤(지은이)

카레톤 의과대학교를 졸업하고 캘리포니아 대학교 로스앤젤레스(UCLA) 의과대학병원에서 마취통증 전문의 과정을 마쳤다. 하버드 의과대학병원에서 박사 후 과정을 거쳐 애리조나 의과대학교의 '침술, 스트레스 의학과 만성통증 프로그램'의 초대 소장을 역임했다. 2006년 현재 애리조나 주 투산에서 치매예방재단의 총재 및 의학소장을 맡고 있으며 의사인 동시에 침술전문가며 요가 전문가로도 활동하고 있다. 지은 책으로 <의학으로서 명상>이 있다.

캐머런 스타우스(지은이)

미국 〈건강과학저널〉의 편집자를 역임했고, 여러 매체에 기고하는 전문기자로 활동하고 있다. 다양한 주제의 책을 저술, 공동 집필했으며, 그의 책은 전 세계 9개 언어로 번역 출판되었다.

장현갑(옮긴이)

서울대학교 심리학과를 졸업하고, 동대학원에서 심리학 박사 학위를 받았다. 서울대학교와 영남대학교 심리학과 교수, 가톨릭 의과대학 외래교수, 한국심리학회 회장 등을 역임했다. 현재 영남대학교 명예교수, 한국명상학회 명예회장, 한국통합의학회 고문, 마인드플러스 스트레스 대처 연구소 소장 등을 맡고 있다. 또한 직접 개발한 ‘한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소(K-MBSR)’ 프로그램을 기반으로 명상과 의학의 접목을 시도한 ‘통합의학’의 연구와 보급에 앞장서고 있다. 2001년부터 세계인명사전인 마르퀴즈 후즈후(Marquis Who’s Who) 5개 분야(인 더 월드, 사이언스 & 엔지니어링, 메디슨 & 헬스 케어, 리더스, 아시아)에 걸쳐 9년 연속 등재되었다. 2005년 영국국제인명센터(IBC)로부터 ‘100대 교육자’에 선정되었고, 2006년 ‘명예의 전당(Hall of Fame)’에 영구 헌정되었다. 또한 미국인명협회(ABI)로부터 2006년에는 ‘500인의 영향력 있는 인물’, 2009년에는 ‘2009 Man of The Year 50’으로 선정되었다. 2012년에는 50년간 한국 심리학 발전에 공헌한 업적을 인정받아 한국심리학회에서 수여하는 공로상을 수상했다. 저서로는 『생물심리학』, 『마음 vs 뇌』, 『스트레스는 나의 힘』, 『심리학자의 인생 실험실』(제14회 불교출판문화상 우수상) 등이 있고, 『마음챙김 명상과 자기치유』, 『붓다 브레인』, 『마음이 몸을 치료한다』 등을 번역했다.

추선희(옮긴이)

경북대학교 영어교육과를 졸업하고 십여 년간 영어교사로 근무하다가, 영남대학교 심리학과 박사과정을 수료하고 심리학 관련 번역 및 강의를 하고 있다. 번역서 『쉬는 마음』, 『처음 만나는 명상레슨』, 공역서로 『긍정심리학』, 『현대인의 생활심리학』, 『마음이 지닌 치유의 힘』 등이 있고, 수필집으로 『시시 미미』, 『명함』이 있다.

김정모(옮긴이)

영남대학교 심리학과를 졸업하고 독일 뮌스터대학교에서 임상심리학 석사학위를 취득하였으며 오스나브뤽대학교에서 임상심리학 박사학위를 취득하였다. 한국 심리학회에서 인증하는 임상심리전문가이며, 한국 명상치유학회의 명상치유전문가이다. 마음챙김 인지행동치료에 기반하여 명상을 심리치료에 적용하는 효과에 관해 다수의 연구를 발표하였으며, 2013년 현재 영남대학교 심리학과에 재직 중이다.

허동규(옮긴이)

고려대학교 교육대학원 상담심리 전공으로 영남대학교 대학원 심리학과 박사과정(건강심리 전공)을 수료했다. 현재 안동과학대학 사회복지과 겸임교수 및 마인드플러스 스트레스 대처 연구소 연구원으로 활동 중이다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
PART 1 뇌 장수법의 발견
 01 코르티솔 연관성 = 15
 02 뇌 장수법의 개발 = 39
 03 프로그램 시행 방식 = 61
 04 세 환자의 결과 = 85
PART 2 뇌는 어떻게 작용하는가
 05 뇌 장수법의 다섯 가지 원칙 = 103
 06 뇌로의 여행 = 123
 07 기억의 작동 방식 = 157
 08 45세 이후의 뇌의 최적 작용 = 171
 09 알츠하이머형 치매의 비극을 피하는 방법 = 189
 10 알츠하이머형 치매 증상과 유사 문제들의 치료 = 209
PART 3 자신의 뇌 장수 프로그램 계획하기
 11 뇌 장수를 위한 식사요법 = 225
 12 영양치료 = 255
 13 중요 영양소와 천연약물 강장제 = 275
 14 스트레스 관리와 이상적인 뇌 기능 유지 = 309
 15 스트레스 관리의 핵심: 명상 = 345
 16 운동과 뇌 재생 = 367
 17 사고가 뇌를 확장ㆍ재생하는 방법 = 393
 18 심신수련법: 고대 뇌 재생술 = 413
 19 뇌 재생을 위한 약물 = 445
 20 뇌의 향상을 위한 40일 = 471
후기: 최선은 아직 오직 않았다 = 491
찾아보기 = 499


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