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2005년에 출간된 <미디어 트레이닝>에서 언론과의 관계에서 바로 적용할 수 있는 실용 부분만을 따로 묶었다.기자들의 특성을 소개하고 그에 따른 성공적인 인터뷰 방법과 잘못된 보도가 나갔을 때의 대응법, 위기 상황에서의 홍보 전략과 전술 등을 총 12장으로 나눠 소개하였다.

각 장마다 미디어 트레이닝 목표와 핵심 포인트를 소개하여 실무자가 반드시 알아야할 사안들을 학습할 수 있도록 구성되었다. 특히 가장 마지막에 앞서 배운 것을 실제처럼 연습해 볼 수 있는 미디어 트레이닝 과제를 수록하였다.

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목차
들어가는 글 = ⅵ
서문 = xiii
역자 서문 = xxi
1부 언론 이해하기
 01. 성공적인 언론관계를 위한 기본 규칙
  성공적인 언론관계를 위한 기본 규칙 = 3
  PR이 실제 어떻게 이루어지는지 이해한다 = 5
  기자들이 진짜 원하는 것이 무엇인지 안다 = 8
  모든 기사들이 공평하고 동등하게 만들어지는 것은 아니다 = 9
  당신의 약점을 파악한다 = 10
  알파 독 스토리가 그 후의 언론 보도에 계속 영향을 미친다 = 12
  거지는 결코 행복할 수 없다 = 14
  기자는 당신의 친구가 아니다 = 15
  거짓은 허튼 수작이다 = 16
  당신은 모르는 내용을 피칭할 수 없다 = 17
2부 언론관계 실전
 02. 핵심 메시지 포인트 워크숍
  핵심 메시지 포인트는 정확하고 간결하게 하라 = 26
 03. 12가지 치명적 실수
 04. 성공적인 인터뷰 방법
  성공적인 인터뷰 준비하기 = 40
  인터뷰 전날 충분한 휴식 취하기 = 41
  스스로를 믿기 = 44
  드라마적인 질문에 대해 준비하기 = 45
  기자에 대한 긴장을 절대 늦추지 않는다 = 49
  기자 응대 시 기본원칙은 지키자 = 50
 05. 유기적 키워드 기법 활용하기
  완벽한 결론이란? = 58
  당신의 메시지를 강조할 수 있는 모든 기회를 사용해라 = 59
 06. 핵심 메시지 포인트 연습 질문
  인터뷰 예상 질문 = 63
3부 성공적인 인터뷰하기
 07. 인터뷰 : 무엇을 말하고 누구와 말하는가
  모든 상황에서의 인터뷰에 대비하라 = 72
  다양한 기자 스타일에 응대하기 = 80
 08. 기자들에게 절대 해서는 안 되는 말
  기자들에게 해서는 안 될 말들 = 86
  실수를 극복하는 방법 = 90
 09. 어려운 상황에 직면하는 경우
  외부 견해를 구하라 = 92
  공정하지 못한 기사가 나왔을 때의 대응법 = 95
  기사에 오류가 있을 경우 상황을 개선시키는 방법 = 96
  상황을 바로잡는 다른 방법들 = 99
  수정할 것이 있으면, 기사화되기 전에 바로 잡아라 = 101
 10. 인터뷰 시 의상과 자기표현
  인터뷰 상황에 맞는 의상을 입어라 = 105
  유행을 타지 않는 클래식한 의상을 입어라 = 105
  당신의 외관을 보완해 줄 수 있는 액세서리를 선택해라 = 107
  인터뷰 전에 입을 옷을 준비해라 = 108
  우아해 보이는 것에 두려워하지 마라 = 108
  야외 인터뷰를 위한 옷차림 = 109
  외관을 깔끔하게 보이도록 한다 = 109
  바디 랭귀지 = 110
  속어 사용 = 111
4부 미디어 트레이닝 실제 업무에 적용하기
 11. 언론의 갑작스런 방문
  자선행사 탐방취재 = 118
  라디오 토크쇼 전화인터뷰 = 119
  마감 시간에 좇기는 기자의 전화 = 121
  만나기 힘든 정보원을 인터뷰하기 위한 매복 = 123
 12. 위기 통제
  위기 대비 전략 및 전술 = 128
  위기를 피하고 앞서가는 방법 = 130
  위기 대응 전략과 전술 = 133
  기타 위기 대응 전략 = 135