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약이 되는 음식

약이 되는 음식

자료유형
단행본
개인저자
옥도훈
서명 / 저자사항
약이 되는 음식 / 옥도훈 [외 지음].
발행사항
서울 :   삼성출판사 ,   2005.  
형태사항
173 p. : 색채삽도 ; 25 cm.
총서사항
삼성실용무크 ; 3-1
기타표제
구하기 쉬운 재료로 내 몸을 다스린다
ISBN
8915040872:
일반주제명
Cooking Diet therapy Nutrition
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 641.563 2005d 등록번호 141051985 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

저자소개

삼성출판사 편집부(엮은이)

유아, 아동 분야에서 독보적인 위치를 지키고 있는 삼성출판사는 국내 육아지 중 판매율 1위를 지키고 있는 [Babee(베이비)]를 비롯하여 [지능업], [연필잡고], [붙여도 붙여도 스티커왕], [좌뇌개발 우뇌개발], [철저반복] 시리즈 등을 통해 소비자의 많은 사랑을 받고 있습니다. 유아, 아동, 참고서, 인지 그림책, 동화책, 유치원 교재, 학습만화, 청소년 문학 등에서의 노하우를 바탕으로 유, 아동물과 여행서, 자녀교육서 등으로 분야를 확대하고 있으며, 여성 실용서 부분을 강화해, 취미, 건강, 처세, 자기관리 등 다양한 분야로 그 영역을 넓혀나가고 있습니다. 삼성출판사는 우리의 미래를 이끌어갈 어린이들의 지적 호기심을 충족시켜 주기 위해 각 편집부 별로 전문성을 갖추어 최고의 책을 만들어 낼 것을 약속드립니다.

정보제공 : Aladin

목차


목차

1장 음식으로 건강 지키는 3가지 습관

 하나. 몸을 보하고 독을 내보내는 필수식품을 먹는다 = 10

 둘. 적게, 싱겁게, 체질에 맞게 먹는다 = 12

 셋. 가벼운 질환은 음식으로 먼저 다스린다 = 15

2장 아픈 증상에 따라 식품과 음식 고르기

 가래 = 22

  은행조림

  도라지물

  죽염무즙

  말린도라지생강차

  배찹쌀죽

 감기 = 27

  파뿌리레몬즙

  무마늘조림

  배추닭고기수프

  양파무꿀즙

  모과라테

  생무채유자무침

 고혈압 = 32

  찐마늘생청국장무침

  다시마미나리녹즙

  찐고구마&사과즙

  감즙

  미나리곤약된장무침

 관절염 = 37

  장어구이

  율무팥죽

  무청모과물

  닭날개마늘탕

 구내염 = 41

  다시마분말

  토마토연근주스

  돼지고기생강찜

  가지꿀즙

  연근꿀즙

 기침 = 45

  무즙매실차

  모과은행설탕조림

  오미자무즙

  목이버섯현미죽

 당뇨 = 49

  단호박우유죽

  감자죽

  검은콩두부찜

  현미잡곡밥

 두통 = 53

  북어양파탕

  붉은팥물

  감국(국화)차

  취나물된장무침

 만성 변비 = 58

  고구마무청주스

  다시마채소주스

  사과조청

  팥가루

 만성 피로 = 62

  쇠간볶음

  쑥모시조개탕

  전복구이

  구기자차

  고구마인삼주스

 방광염 = 67

  우엉밥

  토란찹쌀전병

  수박주스

 부종 = 70

  율무다시마밥

  단호박주스

  오이주스

  수박화채

 불면증 = 74

  영지대추물

  연근닭죽

  대추파뿌리물

  대파무즙

 비듬 = 78

  양파생채

  알로에요구르트

  녹찻물

  죽염물

 비염 = 82

  생강계피차

  파뿌리죽

  느릅나무껍데기차

  생강파뿌리차

 빈혈 = 86

  쇠간튀김

  시금치우유

  달걀두유

  달걀다시마쌈

 새치ㆍ탈모 = 90

  흑임자죽

  검은콩연근절임

  호두환

  흑미영양밥

 생리통 = 94

  생강쑥차

  익모초차

  부추즙

  우엉참깨초무침

 설사 = 98

  홍시생밤무침

  찹쌀부추죽

  밤찹쌀죽

  매실청

  연근꿀정과

 소화불량 = 103

  무양배추주스

  생강죽

  단호박팥죽

  매실무즙사이다

  인삼어죽

 수족냉증 = 108

  마늘잼

  생강차

  익모초당귀차

  인삼꿀차

  부추죽

 숙취 = 114

  칡콩나물국

  미나리죽

  오이다시마냉국

  채소즙

 스트레스 = 118

  대추감초차

  대추술

  브로콜리감자수프

  호두땅콩차

  우유감자즙

  토마토수박주스

 습관성 멀미 = 123

  양파꿀즙

  생강차

 식욕부진 = 126

  달걀우유죽

  밤설탕조림

  인삼생밤무침

  파슬리녹즙

 식중독 = 130

  팥가루미음

  감초물

  녹차보리물

  팥생강물

 아토피피부염 = 134

  키위주스

  귤키위샐러드

  검은깨차

  깨죽

 여드름 = 138

  녹차요구르트

  양배추피클

  양배추상추주스

  표고버섯차

  율무차

  알로에사과우유

 요통 = 143

  땅콩초절임

  호두우유죽

  모과차

  멸치새우죽

 위궤양ㆍ속쓰림 = 147

  양배추샐러드

  찹쌀표고버섯죽

  단호박찜

  대추곶감차

  감자꿀구이

 치질 = 152

  쑥물

  구기자분말

  연근사과즙

  알로에즙

3장 집에서 할 수 있는 한밤중의 임시 조치

 갑자기 열이 펄펄 끓는다 = 158

 온몸이 쑤시고 아프다 = 160

 설사와구토가 심하다 = 161

 후두염으로 목이 아프다 = 163

 치통이 심해 욱신거린다 = 164

 급체했다 = 166

 팔이나 다리를 삐었다 = 167

 밤새 가려워 긁는다 = 169

 코피가 멈추지 않는다 = 170

 칼에 베어 피가 난다 = 172



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