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하루 10분, 초간단 기억의 법칙

하루 10분, 초간단 기억의 법칙 (38회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
內藤誼人 이은희 , 역
서명 / 저자사항
하루 10분, 초간단 기억의 법칙 / 나이토 요시히토 지음 ; 이은희 옮김.
발행사항
서울 :   팜파스 ,   2006.  
형태사항
157 p. ; 21 cm.
원표제
記憶する技術 : 覺えたいことを忘れない
기타표제
항상 깜빡하는 당신을 위한 기억술
ISBN
8990607469
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 111365515 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 111365516 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 151226205 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 4 소장처 세종학술정보원/보존서고/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 151226206 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
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No. 1 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 111365515 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 111365516 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
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No. 1 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 151226205 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 2 소장처 세종학술정보원/보존서고/ 청구기호 153.14 2006 등록번호 151226206 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

흔히 기억력을 머리 좋은 사람들의 특권이라고 오해하는 사람들이 많다. 그러나 사실은 그렇지 않다. 기억력은 말하고 글쓰는 것처럼 누구나 습득할 수 있는 능력이고, 요령이고, 기술이다. 따라서 그 기술만 익히면 기억술의 대가로 다시 태어날 수 있다.

이 책은 쉽고 효율적인 기억 방법을 소개하고 있다. 세부적인 기억방법은 다양하다. 더욱이 많은 노력을 들이지 않아도 가능한 것들이 많다. 잘 알고는 있지만 무심코 지나치던 것들 또한 일목요연하게 정리해 놓았다.


정보제공 : Aladin

저자소개

나이토 요시히토(지은이)

일본 최고의 심리학자. 게이오기주쿠대학교 사회학연구과 박사과정을 수료했다. 현재는 일본 릿쇼대학교의 객원교수이자 심리학 연구소 앙길드의 대표이사로 재직 중이다. 대학 시절 심리학을 전공하며 시작한 집필 활동이 계기가 되어 현재까지도 활발한 저술과 강연 활동을 펼치고 있다. 특히 심리학이 삶에 미치는 영향에 관심이 많아 관련 주제로 여러 권의 책을 썼다. 이 책들이 30만 부 넘게 팔리며 독자들로부터 ‘인생을 바꿔준 작가’로 인정받았다. 집필과 연구를 위해 인간관계, 일 등 삶의 전반적인 면에서 만족도가 높은 사람들을 오래 관찰해온 저자는 이들의 말버릇에서 특별한 공통점을 발견했다. 그들이 무심코 내뱉는 말은 다른 사람보다 훨씬 더 긍정적이었다. 저자는 심리실험으로 효과가 입증된 말버릇의 힘을 이해하고 긍정적인 말투를 사용하면 일이 더 잘 풀리고 삶도 극적으로 바뀐다고 강조한다. 지금보다 행복한 삶을 살고 싶은 사람이라면 이 책에 나오는 긍정의 말들을 따라 해보자. 자신의 말버릇에 어떤 문제가 있는지 객관적으로 점검할 수 있을 것이다. 나아가 일상에서 말버릇을 조금만 바꿔도 좋은 일이 꼬리에 꼬리를 물고 일어나는 기적 같은 변화를 경험할 것이다. 저서로는 《말투 하나 바꿨을 뿐인데》, 《만만하게 보이지 않는 대화법》, 《세상에서 가장 재미있는 88가지 심리실험》, 《친절한 사람이고 싶지만 호구는 싫어》 등이 있다.

이은희(옮긴이)

중앙대학교 일어일문학과 졸업. 첨단 출판사 편집부 기자로 다년간 근무했으며 현재 SBS번역 대상 최종심사기관으로 위촉된 (주)엔터스코리아 전속번역가로 활동 중이다. 역서로는 『기억하는 기술』『열성 팀을 구성하는 4가지 타입』등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
들어가는 말 = 6
차례 = 9
제1장 기억술을 완전 정복하라
 진심으로 기억하라 = 15
 모든 것을 기억하겠다는 생각을 버려라 = 17
 다른 사람에게 알려주기 위해 기억하라 = 19
 공부 자체를 즐겨라 = 21
 두근거리는 마음으로 공부하라 = 24
 이해할 수 없는 것에 매달리지 마라 = 26
 싫증이 났다면 방법을 달리하라 = 27
 구체적인 목표를 세우고 공부하라 = 29
 덩어리로 묶어서 기억하라 = 31
 때로는 다른 사람에게 기억시켜라 = 33
제2장 머리 좋은 사람의 기억술은 따로 있다
 먼저 나 자신을 믿어라 = 39
 자신에게 말을 걸어라 = 41
 변명을 늘어놓지 마라 = 43
 불안감을 기회로 만들어라 = 45
 공부할 수 있는 환경을 만들어라 = 48
 알기 쉽게 풀어서 기억하라 = 50
 의미를 부여해서 기억하라 = 52
 성(性)과 연결시켜 기억하라 = 54
 지식을 네트워크화하라 = 56
 패턴을 만들어 기억하라 = 58
 20초만 뚫어지게 쳐다봐라 = 60
 온몸으로 기억하라 = 63
 이미지로 기억하라 = 65
제3장 훌륭한 기억력은 복습이 낳는다
 예습을 하지 마라 = 71
 자투리 시간을 활용하라 = 73
 응용력을 발휘하라 = 76
 반복해서 떠올리고 생각하라 = 78
 공부를 하고 나면 바로 자라 = 80
 능률이 오르는 시간대에 집중해서 공부하라 = 83
 20분 공부하고 10분 쉬어라 = 85
 눈을 감고 기억하라 = 87
 빨간 펜으로 크게 써서 기억하라 = 89
제4장 기억술에도 편법이 있다
 껌을 씹어라 = 95
 생선과 오렌지주스를 먹어라 = 96
 단 것을 먹어라 = 98
 재스민 향을 맡아라 = 101
 클래식 음악을 들어라 = 103
 크게 하품을 하라 = 105
 3초 리듬으로 호흡하라 = 107
 왼손을 써라 = 109
 기억하지 못하면 수치라고 생각하라 = 111
 일어서서 공부하라 = 113
 제한 시간을 정해 놓고 공부하라 = 115
 지식의 주변 정보까지 기억하라 = 118
제5장 공부가 하고 싶어지는 환경부터 만들어라
 벽지를 파란색으로 바꿔라 = 125
 경사진 책상에서 공부하라 = 127
 책상 위에는 공부할 것만 놓아라 = 129
 자기만의 참고서를 찾아라 = 131
 색인으로 공부한 내용을 확인하라 = 132
 목차로 본문을 파악하라 = 135
 25분마다 쉬어라 = 137
 외국어 여러 개를 동시에 배우지 마라 = 139
 아침에 일어나자마자 공부하라 = 141
 1번 눈으로 보고 4번 소리 내어 읽어라 = 143
 노래 가사로 바꿔서 기억하라 = 145
 자신의 수준에 맞춰서 공부하라 = 147
 영상 매체를 활용하라 = 149
 소음을 제거하여 집중력을 높여라 = 151
 중요한 지식만 잡아라 = 153
 약자를 활용하라 = 155
맺는 말 = 158


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