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'잘~먹고 잘사는법' 시리즈는 건강/취미/리빙/ 여성/여행/음식, 실용서의 핵심분야만을 6개의 카테고리로 나누어 단행본을 펴낸 것이다. 최근 열풍을 일으켰던 요가와 같은 주제부터 채소 가꾸기나 제사와 같은 실생활에 도움이 되는 내용까지 다루고 있다. 각 분야 국내 전문가들을 섭외하여 알찬 내용으로 꾸렸으며, 문고판답게 휴대하기에 좋은 사이즈와 무게로 펴냈다.

나쁜 버릇을 고치는 데에도 기술이 필요하다. 잘못된 육아로 생긴 성향, 야단치기와 체벌하기, 칭찬과 격려 등 아이의 인성에 영향을 끼칠 수 있는 모든 것을 살펴본다. 1세, 2-3세, 4-5세, 3-6세 등과 같이 나이대별로 기술한 것이 특징이다.

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목차
Part 1. 현명한 부모, 반듯한 아이
 01. 습관과 버릇이란? = 11
 02. 언제부터 생길까? = 11
 03. 시대를 달리하는 육아지침 = 12
 04. 바른 습관을 위한 6가지 원칙 = 13
 05. 고쳐야 될 습관, 놔둬도 좋은 습관 = 16
 06. 아이 스스로 고치도록 이끈다 = 16
 07. 아이에게는 구체적으로 말한다 = 17
 08. 버릇들이기에는 기술이 필요하다 = 18
Part 2. 1세, 기초다지기
 09. 성장 발달이 가장 빠른 시기 = 21
 10. 바른 습관의 첫 단추는 식습관 = 21
 11. 바른 식습관은 이유식 때부터 = 22
 12. 규칙적인 수면리듬 만들기 = 23
 13. 청결교육은 기저귀 갈기부터 = 24
 14. 아기의 유치 관리 = 26
 15. 정리정돈 습관 기르기 = 27
 16. 배설리듬과 배변훈련 워밍업 = 27
 17. 언어 자극법 = 29
 18. 독서습관 기르기 = 30
Part 3. 2∼3세, 바른 생활습관 들이기
 19. 세 살 적 버릇 여든 간다 = 32
 20. 편식습관 고치기 = 32
 21. 따로 재우기는 3세 무렵이 적당 = 33
 22. 목욕은 재미있는 물놀이 = 35
 23. 어금니는 더욱 꼼꼼하게 '치카치카' = 35
 24. 장난감 정리도 아이 스스로 = 37
 25. 배변훈련 전에 신체 발달을 체크 = 37
 26. 월령별 배변훈련 단계 = 39
 27. 유아어 사용을 삼간다 = 40
 28. 그림책을 읽어줄 때는? = 44
 29. 혼자서도 척척! 옷 갈아입기 = 43
 30. 공공장소에서의 예절 가르치기 = 44
 31. 3세부터 가르쳐야 할 전화예절 = 45
 32. 인사 잘하는 아이로 키우기 = 46
 33. TV 시청시간 조절하기 = 47
Part 4. 4∼5세, 바른 생활습관 완성하기
 34. 의사표현이 정확해진다 = 49
 35. 꼭 가르쳐야 할 식탁예절 = 50
 36. 소아비만 예방하기 = 51
 37. 전문적인 충치 예방치료 = 53
 38. 정리정돈 습관은 유치원 보내기 전에 = 53
 39. 정리정돈 단계별 훈련법 = 53
 40. 잠자리에 오줌 누는 아이 = 55
 41. 예절의 기본, 존댓말 가르치기 = 56
 42. 생활습관으로 독립심 키우기 = 57
Part 5. 3∼6세, 나쁜버릇 바로잡기
 43. 나쁜 행동과 버릇, 어떻게 바로잡을까? = 60
 44. 엄마와 떨어지지 않으려는 분리불안 = 61
 45. 3∼4세의 분리불안 바로잡기 = 61
 46. 화가 나면 물건을 던지는 행동 = 62
 47. 물건 던지는 행동 바로잡기 = 63
 48. 아무 곳에서나 소리 지르는 행동 = 64
 49. 소리 지르는 행동 바로잡기 = 65
 50. 손가락 빠는 버릇 = 65
 51. 손가락 빨기 바로잡기 = 66
 52. 화가 나면 무는 행동 = 68
 53. 무는 행동 바로잡기 = 68
 54. 남의 물건 들고 오는 행동 = 69
 55. 남의 물건 가져오는 행동 바로잡기 = 70
 56. 6세 이후의 거짓말하는 버릇 = 71
 57. 거짓말하는 버릇 바로잡기 = 72
 58. 성기 만지는 버릇 = 72
 59. 성기 만지는 버릇 바로잡기 = 74
 60. 손톱 물어뜯는 버릇 = 74
 61. 손톱 물어뜯는 버릇 바로잡기 = 75
Part 6. 기질적으로 문제 있는 성격
 62. 공격적인 아이 = 77
 63. 공격적인 성격 바로잡기 = 78
 64. 산만한 아이 = 79
 65. 산만한 성격 바로잡기 = 80
 66. 소극적인 아이 = 81
 67. 소극적인 성격 바로잡기 = 82
 68. 고집 세고 반항하는 아이 = 83
 69. 고집 센 아이 바로잡기 = 85
 70. 이기적인 아이 = 86
 71. 이기적인 성격 바로잡기 = 87
Part 7. 잘못된 육아로 생긴 성향
 72. 응석이 심한 아이 = 89
 73. 떼를 심하게 쓰는 아이 = 90
 74. 새것만 보면 사달라고 조르는 버릇 = 91
 75. 형제와 잘 다투는 아이 = 93
 76. 친구가 없는 아이 = 94
 77. 무서움을 많이 타는 아이 = 95
 78. 늘 맞고 들어오는 아이 = 96
 79. 한 가지 물건에 집착하는 아이 = 96
 80. 지나치게 깔끔한 아이 = 97
Part 8. 야단치기, 체벌하기
 81. 효과적으로 야단치는 법 = 100
 82. 체벌은 최후의 수단 = 101
 83. 혼낼 때의 10가지 원칙 = 101
 84. 연령별 야단치기 테크닉 = 104
 85. 홧김에 때린 매는 역효과 = 105
 86. 사랑의 매, 회초리 = 106
 87. 누가 악역을 맡을까? = 107
 88. 매를 들어서는 안되는 경우 = 108
 89. 체벌 뒤에는 반드시 안아준다 = 108
 90. 또 다른 훈육법, 타임아웃 = 109
 91. 타임아웃 진행하는 법 = 110
 92. 타임아웃 장소는 따분한 곳이 최고 = 111
Part 9. 칭찬받고 크는 아이들
 93. 칭찬으로 자신감 심어주기 = 113
 94. 칭찬의 기술 = 113
 95. 과잉칭찬은 오히려 위험! = 114
 96. 아이를 망치는 잘못된 칭찬 = 115
 97. 아빠의 칭찬을 더 좋아한다 = 116
 98. 스킨십과 함께라면 효과 두 배! = 118
 99. 기쁨이 커지는 색다른 칭찬법 = 119
 100. 격려하기 = 120
 101. 꾸준히 노력하고 연습하는 부모 = 121
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