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일상생활에서 적용할 수 있는 최면의 실제 기법을 소개한다. 지금까지 터부시되어 왔던 최면을 과학적·심리적으로 해석, 일상생활 속에서 누구나 쉽게 활용할 수 있는 형식으로 실용적 최면 테크닉을 제시하고 있다는 점이 특징이다.

주로 남성이 여성에게 접근하는 경우를 예로 들어 최면 커뮤니케이션을 설명하고 있는데, 이 테크닉들은 연애뿐만 아니라 비즈니스, 인간관계 그리고 교육 등에 폭넓게 활용할 수 있다.

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목차
머리말 : 당신이 미처 모르는 커뮤니케이션의 비법 = 4
 위험할 정도로 강력하고 우아한 최면 테크닉 = 5
1장 인간 관계의 비밀 - 잠재의식과 최면
 우리는 매일 마음을 조작당하고 있다 = 17
 커뮤니케이션의 달인은 의식이 아닌 잠재의식에 말을 건다 = 19
 어째서 위험할 정도로 강력한 최면 테크닉을 공개하는가 = 21
 운동, 사업, 의료, 교육 등에서 성과를 올리는 최면 = 24
 최면상태는 항상 일어나고 있으나 너무 당연한 것이라서 눈치채지 못한다 = 26
 산만한 주의를 한곳에 집중시킨다 = 29
 최면술 쇼에는 트릭과 교묘한 장치가 있다 = 33
 모든 사람의 마음을 여는 열쇠 = 37
2장 그 사람의 마음을 열어라 - 라포르
 라포르 - 의식으로는 알 수 없는 깊은 차원의 유대 = 43
 관찰이 서툰 사람은 커뮤니케이션에도 문제가 있다 = 45
 관심을 갖고 관찰하는 것이 라포르의 첫걸음 = 48
 자신을 인정해 주면 누구에게나 마음을 연다 = 50
 보이지 않는 잠재의식을 관찰하는 요령 = 54
  (1) 시선 - 어디를 보고 있는가로 마음을 읽는다 = 57
  (2) 호흡 - 호흡을 맞추는 것만으로도 '생각이 통한다' = 60
 원하는 반응을 이끌어내기 위한 질문의 예 = 64
 P형인가 E형인가를 구분한다 = 67
  (1) 이해 방식 - P형은 솔직 단순하고, E형은 비뚤어진 성격이지만 재치가 있다 = 68
  (2) 표현 방식 - 우회적으로 말하는 P형, 직접적으로 말하는 E형 = 70
  (3) 유ㆍ소아기의 체험이 P형과 E형을 결정한다 = 72
  (4) 외관으로 보는 P형, E형 구분법 = 73
  (5) 시선으로 P형과 E형을 구분한다 = 78
  (6) 정말로 지키고 싶은 것은 결코 겉으로 드러내지 않는다 = 79
 이렇게 하면 라포르를 쌓을 수 있다 = 82
  (1) 앉는 위치가 중요하다 = 83
  (2) 상대의 호흡에 맞춰 대화한다 = 83
  (3) 시선을 읽어 자신의 존재를 드러낸다 = 84
 '지켜 준다'는 자세가 아니면 최면은 먹혀 들지 않는다 = 85
 유리로 된 마음과 유리로 된 몸 = 88
 마음의 문이 열리면 자신감을 갖고 유도한다 = 90
3장 상대를 내 뜻대로 움직인다 - 잠재의식 유도법
 테크닉만으로는 잠재의식을 자유롭게 조정할 수 없다 = 93
 필살의 커뮤니케이션 테크닉 = 94
 더블 바인드 - 상대가 어떻게 답을 하든 당신의 승리 = 95
  대답을 상대의 마음속에 슬쩍 '밀어 넣는다' = 95
  약간 정도가 지나친 제안을 한다 = 97
  다중 바인드를 설정한다 = 99
  일부러 실수를 한다 = 101
  초점에서 벗어난 의문을 던진다 = 104
 분리법 - 완고한 그녀 안의 '자유로운 여자'를 눈뜨게 한다 = 108
  '다른 자신'을 인정하면 편해진다 = 108
  말해도 좋은 것, 말해서는 안 되는 것으로 분리시킨다 = 110
  감각 기관의 분리로 그녀의 기분을 바꾼다 = 112
  위치, 장소 탓으로 돌린다 = 114
 결합법 - 연속 공격으로 '노'라고 말하기 어렵게 한다 = 118
  서로 다른 명령을 결합하면 따르는 쪽이 편하게 느낀다 = 118
  의외인 것끼리 결합시켜 어리둥절하게 만든다 = 121
  거절하기 어려운 데이트 신청법 = 123
 예스 세트 - 무의식적으로 받아들이게 된다 = 124
  '이 사람을 만나게 되어 잘됐어.' 하고 생각한다 = 124
  마음껏 '노'를 외치게 해 유도하는 '노 세트' = 128
 혼란법 - 한 순간에 상대를 뜻대로 유도한다 = 133
  허를 찔리면 마음에 빈틈이 생긴다 = 133
  의미 불명인 것에는 반드시 끌린다 = 137
  애매한 표현을 하여 나머지는 멋대로 상상하게 만든다 = 138
  좋아한다고 고백해 거절당하지 않는 방법 = 141
 같이 있고 싶다는 기분이 들게 만드는 서브리머널 화술 = 143
  괄호법 - 다른 사람의 말을 인용한다 = 144
  은유법 - 상대를 무엇인가에 비유한다 = 146
  마이 프렌드 존 - 다른 사람의 이야기를 핑계삼는다 = 150
 미팅에서 만난 그녀를 손에 넣는 실천적 전략 = 154
 계획대로 되었어도 안심은 금물 = 159
4장 관계에 변화가 생길 때 - 어소시에이션
 인간 관계는 장거리 드라이브이다 = 163
 고정 관념은 라포르 재형성의 적 = 165
 P형과 E형의 위치 이동 - 그녀도 변했구나 = 167
 어소시에이션과 디소시에이션 - 그것은 감각일까, 사진일까 = 170
 감정은 기억의 카메라 앵글로 조절된다 = 173
 감정을 흔드는 특별한 자극 - 앵커(anchor) = 175
 그때의 감정과 관련시켜 예전의 설렘을 되살린다 = 178
 이별의 말을 받아들이게 하는 방법 = 180
 건설을 위한 파괴 - 현상 유지는 도움이 안 된다 = 183
5장 결과를 얻을 수 있도록 해보자 - 동기 부여
 자신이 없다 - 명사화의 함정 = 187
 '건강한 척'을 연기하는 것만으로도 건강해진다 = 189
 최후의 한 걸음 = 193
  지금부터 당신은 달라진다 = 194
 더욱 자신을 속여라 = 197
참고 문헌 소개 = 199