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수지침 : 여성편

수지침 : 여성편

자료유형
단행본
단체저자명
한우물 봉사단
서명 / 저자사항
수지침 : 여성편 = 手指療法 / 한우물 봉사단 저.
발행사항
파주 :   김영사 ,   2004.  
형태사항
148 p. : 색채삽도 ; 19 cm.
총서사항
잘먹고 잘사는 법 ; 6
기타표제
여성의 건강한 삶을 위한 수지침의 모든 것
ISBN
8934915560 8934916044(세트)
서지주기
색인포함 : p.147-148
일반주제명
Acupressure --Therapeutic use --Korea (South) Acupuncture points --Korea (South)
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 089.97 2004c 6 등록번호 141039569 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

목차


목차
Part 1 여성 수지침
 01 손은 그 주인의 몸 = 11
 02 여성의 구세주, 수지요법 = 11
 03 손이 건강하면 몸도 건강 = 13
 04 현명한 여성의 자리지킴이 = 14
 05 따뜻한 손, 건강한 몸 = 15
Part 2 기본원리 이해하기
 06 안전한 수지요법 = 17
 07 침과 손, 어떻게 만났을까? = 17
 08 우리 침술의 역사 = 19
 09 서양의 반사구요법 = 20
 10 수지요법의 세 가지 명제 = 22
 11 몸이 아프면 손도 아프다 = 23
 12 상응점·상응부위 = 24
 13 기모혈의 비밀 = 26
 14 나만의 상응점 = 28
 15 손 안의 인체 정밀지도 = 30
Part 3 수지침 도구
 16 침 = 32
 17 뜸 = 33
 18 압봉 = 34
 19 사혈침, 반지… = 35
 20 생활 속 도구 = 37
Part 4 실전 수지침
 21 도구 준비·때 고르기 = 39
 22 기본방과 처방 = 40
 23 자극 방법 = 41
 24 수지요법의 한계 = 44
Part 5 건강 혈자리
 25 수장·수배혈도 = 46
 26 오수혈 이용법 = 48
 27 기정혈이란? = 48
 28 명혈 이용법 = 50
 29 낙혈 이용법 = 51
Part 6 다이어트 수지침
 30 식욕 조절 = 54
 31 변비 해소 = 55
 32 스트레스 해소 = 56
 33 체지방 분해 = 57
 34 복부와 허리를 날씬하게 = 58
 35 가는 팔뚝 만들기 = 60
 36 날씬한 허벅지 만들기 = 61
 37 조막만한 얼굴 만들기 = 62
 38 붓기 없애기 = 63
 39 볼 살 만들기 = 64
 40 볼륨 있는 가슴 만들기 = 64
Part 7 생리를 원활하게
 41 생리통 = 67
 42 불안초조, 짜증 = 68
 43 불면 = 69
 44 식욕이 왕성할 때 = 70
 45 입맛이 없을 때 = 71
 46 피부 트러블 = 71
 47 유방통, 몸이 부을 때 = 72
 48 생리 과다 = 73
 49 불규칙한 생리 = 74
Part 8 피부를 아름답게
 50 촉촉한 피부 = 77
 51 탱탱한 피부 = 78
 52 피부 미백 = 79
 53 주부습진 = 80
 54 아토피성 피부 = 81
 55 기미 = 82
 56 여드름 = 83
 57 피부 가려움증 = 85
 58 티눈 = 86
 59 손발의 각질 = 86
Part 9 통증 완화
 60 요통 = 89
 61 어깨결림, 견갑골 통증 = 90
 62 팔꿈치 통증 = 91
 63 손목이 저리고 아플 때 = 91
 64 무릎이 시큰거릴 때 = 92
 65 뒷골이 뻣뻣할 때 = 93
 66 발목이 시큰거릴 때 = 94
 67 사타구니가 뻐근할 때 = 95
 68 편두통 = 96
Part 10 일하는 여성의 비상요법
 69 소화불량 = 99
 70 설사 = 100
 71 기침 = 101
 72 피로 = 102
 73 집중력 저하 = 103
 74 유방암 예방 = 104
 75 수족냉증 = 105
Part 11 임신과 출산 후
 76 입덧 = 108
 77 임신선 = 109
 78 임신 중독증 = 110
 79 유산 예방 = 111
 80 역아 바로잡기 = 112
 81 순산을 위한 수지침 = 113
 82 모유분비를 원활하게 = 114
 83 순조로운 산후 회복 = 115
Part 12 아이를 위한 수지침
 84 감기 예방·치료 = 118
 85 열이 날 때 = 118
 86 편도선염이 심할 때 = 119
 87 천식 = 121
 88 급성 경기 = 122
 89 허약한 아이 체력증진 = 123
 90 체했을 때 = 124
 91 밥을 잘 먹지 않을 때 = 125
 92 키가 쑥쑥! = 126
 93 머리가 좋아지는 수지침 = 127
 94 오줌싸개 = 128
Part 13 중년 이후 건강 다스리기
 95 얼굴은 화끈, 가슴은 두근 = 131
 96 주부우울증 = 132
 97 골다골증 예방 = 133
 98 갱년기 혈액순환 장애 = 135
 99 건망증 해소 = 136
 100 요실금 = 138
 101 원형탈모 = 139
index = 147