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사람은 왜 만족을 모르는가? : 원하는 것을 가져도 늘 부족한 사람들의 7가지 심리 분석 (90회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
Ashner, Laurie Meyerson, Mitch, 저 조영희, 역
서명 / 저자사항
사람은 왜 만족을 모르는가? : 원하는 것을 가져도 늘 부족한 사람들의 7가지 심리 분석 / 로리 애슈너, 미치 메이어슨 공저 ; 조영희 옮김
발행사항
서울 :   에코의서재,   2006  
형태사항
255 p. ; 23 cm
원표제
When is enough, enough? : what you can do if you never feel satisfied
ISBN
8995688939
일반주제명
Disappointment Satisfaction Self-actualization (Psychology)
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No. 3 소장처 세종학술정보원/보존서고/ 청구기호 152.4 2006a 등록번호 151207940 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

무언가를 성취해도 늘 무언가가 불만족스럽고 불안한 사람들, 기쁜 일이 생겨도 애써 자신은 행복하지 않다고 강박관념에 스스로 사로잡히는 사람들을 위한 심리분석서이다. 10년 넘게 심리상담을 해온 지은이들은 이러한 상태를 '만성 불만족 증후군'이라 부르고, 이와 관련된 일곱가지 심리 증상을 분석하고 그 치유법을 이야기한다.

지은이들은 이러한 불만족 증상이 많은 실패를 겪은 사람들보다는 오히려 자신이 원하는 것을 성취하고 갖고 싶은 것을 손에 넣은 사람들일수록 심했다는 사실을 지적한다. 행복해야 할 순간에 오히려 우울을 느끼는 사람들을 보면서 지은이들은 만족이 결코 성취나 소유의 문제가 아니며, 조금씩 쌓여서 자기 자신을 얽매이게 만드는 불만족이 더 큰 문제임을 강조한다.

자포자기, 완벽주의, 희생양 콤플렉스, 기분저하증, 비교 콤플렉스 등의 구체적인 사례를 제시하고 그 증상과 진단을 간결히 정리했다. 각 장의 끝마다 지시사항을 추가한 '마음훈련' 코너를 넣어 독자들 스스로 자신을 진단해보고 치유를 시도해 볼 수 있도록 했다.


정보제공 : Aladin

저자소개

로리 애슈너(지은이)

저술가이자 심리상담 전문가이며 현재《시카고 라이프 매거진》의 칼럼리스트로 활동하고 있다. 남편인 미치 메이어슨과 '사람은 왜 만족을 모르는가 When Is Enough, Enough'를 공동 저술했으며, 만성 불만족과 우울증, 인간관계 전문 클리닉을 운영하고 있다.

미치 메이어슨(지은이)

경영 컨설턴트이자 저술가이며, 대인관계와 자존감 문제를 다루는 심리상담 전문가다.

조영희(옮긴이)

고려대학교 신문방송학과를 졸업하고 현대건설 기획실에서 근무했다. 2006년 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 <대화의 기술>, <소리 없는 정복>, <생각의 법칙 10+1>, <원만한 대인관계를 위한 자기주장> 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
머리말 : 만성 불만족 증후군에 대처하는 법
1 나는 왜 만족을 못하는가 - 채울수록 부족한 소유와 만족의 딜레마
 만족은 왜 성취와 무관한가 = 17
 부족한 1%를 채워주는 자기애 = 23
 우리가 원하는 것은 정말 필요한 것인가 = 27
 자신을 감추는 사람들 = 30
 얼마나 더 자신을 증명해야 하는가? = 34
 도저히 만족할 수 없을 때 필요한 것 = 37
 마음훈련 = 39
2 나는 왜 꿈을 따르지 않는가 - 목표 앞에서 주저앉는 자포자기 우울증
 목표 앞에서 주저앉는 이상 심리 = 54
 자포자기 우울증의 실체 = 56
 스스로 만족을 포기하는 이유 = 62
 꿈에서 멀어질 수밖에 없는 습관들 = 66
 마음훈련 = 72
3 나는 왜 제짝을 찾지 못하는가 - 상대의 결점을 참지 못하는 완벽주의
 '별'을 찾아 헤매는 사람들 = 88
 정체성이 약할수록 완벽한 상대를 찾는다 = 92
 열정인가, 편집증인가? = 94
 엉뚱한 곳에서 사랑을 찾다 = 96
 제짝을 찾을 때 필요한 것 = 98
 마음훈련 = 100
4 나는 왜 주는 만큼 받지 못하는가 - 희생양 콤플렉스
 왜 항상 베풀기만 하는가 = 119
 가족의 영웅으로 자란 아이 = 123
 과거의 상처, 현재의 문제 = 126
 과거는 재발한다 = 128
 통제라는 뿌리 깊은 욕구 = 132
 아무리 베풀어도 충분하지 않은 이유 = 134
 마음훈련 = 136
5 나는 왜 마음이 편하지 않은가 - 남을 믿지 못하는 강박적 자기의존증
 범불안장애 증상 = 145
 지나친 경계심이 불안을 부른다 = 146
 남을 믿지 못하는 사람들의 함정 = 148
 상처를 가리기 위한 자기의존증 = 152
 세상에 믿을 사람은 오직 나 하나 = 154
 과도한 책임감과 자기의존증 = 159
 때로는 나약함도 필요하다 = 161
 마음훈련 = 162
6 나는 왜 행복이 오래가지 않는가 - 기쁠 때 찾아오는 기분저하증
 기분저하증과 우울증의 차이 = 172
 만성 우울증의 근원 = 174
 스스로 고통을 선택하는 사람들 = 176
 행복하면 불행해진다는 믿음 = 177
 부정적인 것이 가져오는 일상의 소모 = 185
 행복을 가로막는 시나리오 = 186
 마음훈련 = 188
7 나는 왜 항상 지루하고 불안한가 - 실패에 대한 심리적 방어
 특별한 대접을 받아야 한다는 착각 = 199
 권리를 빼앗긴 아이는 경쟁력이 없다 = 202
 지루함과 불안에 대한 진실 = 205
 근심에 대한 방어, 지루함 = 208
 항상 대접받기를 바라는 사람 = 210
 아무리 해도 만족스럽지 않은 이유 = 211
 마음훈련 = 215
8 나는 왜 끊임없이 남과 비교하는가 - 만성 불만증을 낳는 비교 콤플렉스
 생애 처음 다른 사람과 비교하는 순간 = 225
 밝혀서는 안 되는 가족의 비밀 = 225
 나만 다르다는 두려움 = 230
 남을 통해 나를 보는 비교 심리 = 232
 비교의 덫에 갇힌 사람들에게 필요한 것 = 233
 마음훈련 = 236
9 만족을 향하여 - 변화와 성장을 위한 지침 = 243


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