HOME > 상세정보

상세정보

역전승의 심리학 : 내 인생의 통쾌한 반란

역전승의 심리학 : 내 인생의 통쾌한 반란

자료유형
단행본
서명 / 저자사항
역전승의 심리학 : 내 인생의 통쾌한 반란 / 아놀드 라자러스 , 클리포드 라자러스 , 앨런 페이 지음 ; 배종훈 , 김창기 옮김
발행사항
서울 : 좋은생각, 2005
형태사항
249 p. : 삽화 ; 21 cm
원표제
Don't believe it for a minute! : forty toxic ideas that are driving you crazy
ISBN
8986429942
000 01007namcc2200313 c 4500
001 000045204096
005 20120913222739
007 ta
008 051110s2005 ulka 000c kor
020 ▼a 8986429942 ▼g 03180
040 ▼a 211009 ▼c 211009 ▼d 211009
041 1 ▼a kor ▼h eng
082 0 4 ▼a 158 ▼2 22
085 ▼a 158 ▼2 DDCK
090 ▼a 158 ▼b 2005j
100 1 ▼a Lazarus, Arnold A.
245 1 0 ▼a 역전승의 심리학 : ▼b 내 인생의 통쾌한 반란 / ▼d 아놀드 라자러스 , ▼e 클리포드 라자러스 , ▼e 앨런 페이 지음 ; ▼e 배종훈 , ▼e 김창기 옮김
246 1 9 ▼a Don't believe it for a minute! : ▼b forty toxic ideas that are driving you crazy
260 ▼a 서울 : ▼b 좋은생각, ▼c 2005
300 ▼a 249 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 21 cm
700 1 ▼a Lazarus, Clifford N., ▼e
700 1 ▼a Fay, Allen, ▼e
700 1 ▼a 배종훈, ▼e
700 1 ▼a 김창기, ▼e
900 1 0 ▼a 라자러스, 아놀드 A., ▼e
900 1 0 ▼a 라자러스, 클리포드 N., ▼e
900 1 0 ▼a 페이, 앨런, ▼e
945 ▼a KINS

소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 과학도서관/단행본실/ 청구기호 158 2005j 등록번호 121114949 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 과학도서관/단행본실/ 청구기호 158 2005j 등록번호 121114950 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

갖가지 고정관념으로 인해 스스로의 행복을 얽어매는 사람들을 위한 심리 치료서다. 우리가 더 유쾌하고 행복한 삶을 살기 위해 반드시 깨뜨려야 할 고정관념은 없는지 스스로를 돌아보게 하고, 그러한 생각에 사로잡혀 있는 사람들을 위한 간단하지만 확실한 해결책을 제시하고 있다.

저자들은 먼저 구체적인 40가지 사례를 크게 네 가지 상황에 적용하여 제시한다. 그런 다음 누구나 흔히 갖기 쉬운 그릇된 믿음, 혹은 고정관념을 면밀하게 분석하고 진단한다. 그리고 그러한 진단을 바탕으로 잘못된 고정관념을 깨뜨리고 삶에 긍정적인 변화를 일으킬 수 있도록 적절한 대안을 제공한다.


정보제공 : Aladin

저자소개

아놀드 라자러스(지은이)

심리학자이자 정신치료자. 2005년 현재 뉴저지 주립대학의 명예교수로 일하며, 루거스 심리학연구소에서 강의하고 있다. 또 미국 심리학회에서 수여하는 정신치료 분야의 공로상을 수상한 바 있다. 지은 책으로 , , , 등이 있다.

클리포드 라자러스(지은이)

임상 심리학자로서 정신치료 및 신경심리검사 분야에서 활동하며, 차세대 정신 의약물을 개발하고 있는 프린스턴 생의학 연구소의 임원으로 일하고 있다. 지은 책으로 , 등이 있다.

앨런 페이(지은이)

마운트 사이나이 의과대학과 뉴욕 시립대학의 외래교수로 재직 중이다. 또한 뉴욕 시에서 정신과를 개업하여 일하고 있으며, 미국 신경정신과협회 명예대사로도 활동하고 있다. 지은 책으로 , 등이 있다.

배종훈(옮긴이)

연세대학교 의과대학을 졸업한 뒤 정신과 의사가 되었고, 연정 뇌기능수면연구소 소장, 오산정신병원 원장을 거쳐 2005년 현재 수원에서 '밝은마음 클리닉'을 운영하고 있다. 지은 책으로 <영화 속의 에로티즘>, <아름다운 여자는 상처를 숨기지 않는다> 등이, 옮긴 책으로 <단 1분만이라도 다르게 생각하자> 등이 있다.

김창기(옮긴이)

1963년에 태어나 연세대학교 의과대학을 졸업하고 피츠버그 대학병원 우울증 클리닉에서 우울증과 불안장애에 대한 인지 치료 과정을 수료했으며, 강북 삼성병원에서 소아 정신과 전임의 과정을 수료했습니다. 현재 연세대와 아주대 의대 정신과 외래 조교수이자 ‘김창기 정신과 의원’ 원장입니다. 그룹 ‘동물원’의 멤버였고 저서로는《당신의 아이에게도 리듬이 있다》,《나는 아이의 친한 친구가 되고 싶다》 등이 있습니다.

정보제공 : Aladin

목차


목차
프롤로그 - 행복은 의식적으로 선택하는 것이지 저절로 찾아오는 것이 아니다 = 6
1장 직장생활을 어렵게 만드는 고정관념 깨뜨리기
 1. 인생은 누구에게나 공평하다 = 25
 2. 기대가 크면 클수록 더 좋은 결과가 나온다 = 30
 3. 무슨 일이 있어도 약속은 꼭 지켜야 한다 = 34
 4. 모든 일을 완벽하게 처리해야 한다 = 38
 5. 차라리 내가 하고 말지 = 42
 6. 일이 잘못되면 반드시 분명하게 책임을 추궁해야 한다 = 48
 7. 비판은 실수를 바로잡는 가장 좋은 방법이다 = 55
 8. 남에게는 너그럽되 자신에게는 엄격해야 한다 = 61
 9. 들어서 기분 나쁜 말은 꺼내지 않는다 = 66
 10. 여가 선용은 시간 낭비일 뿐이다 = 72
2장 가족관계를 힘들게 만드는 고정관념 깨뜨리기
 11. 행복한 부부는 다른 이성에게 성적인 매력을 느끼지 않는다 = 81
 12. 사랑하는 사람에게는 무조건 솔직해야 한다 = 85
 13. 부모님께 인정받는 자식이 되어야 한다 = 93
 14. 사랑과 친절로 모든 것을 극복할 수 있다 = 98
 15. 매를 아끼면 아이를 망친다 = 103
 16. 시부모를 친부모처럼 사랑해야 한다 = 108
 17. 어렸을 때 받은 마음의 상처는 평생을 간다 = 113
 18. 골치 아픈 문제는 잊는 게 상책이다 = 120
 19. 가족에게는 어떠한 잘못도 용서받을 수 있다 = 126
 20. 인생은 경쟁의 연속, 반드시 이겨야 한다 = 132
3장 대인관계를 꼬이게 만드는 고정관념 깨뜨리기
 21. 지배당하는 것보다 지배하는 것이 낫다 = 139
 22. 갈등을 해결하는 가장 좋은 방법은 위협이다 = 145
 23. 기분 나쁜 사람과는 상대하지 말아야 한다 = 151
 24. 첫인상이 모든 것을 말해 준다 = 157
 25. 화는 그때그때 풀어야 한다 = 161
 26. 자만하거나 우쭐대지 말고 항상 겸손하라 = 166
 27. 규칙 없는 생활은 키 없는 배와 같다 = 170
 28. 나를 모욕한 사람에게는 반드시 갚아주어야 한다 = 173
 29. 한번 봐주면 계속 봐달라고 한다 = 178
 30. 사과를 하면 어떤 잘못이든 다 용서된다 = 184
4장 자기 자신을 괴롭게 만드는 고정관념 깨뜨리기
 31. 모든 사람들이 나를 좋아하도록 만들어야 한다 = 191
 32. 돈이 많을수록 행복해진다 = 196
 33. 자신의 감정을 다른 사람이 눈치 채게 해서는 안 된다 = 202
 34. 항상 남을 먼저 배려해야 한다 = 207
 35. 고생을 해봐야 사람이 된다 = 213
 36. 진실로 사랑하는 사람들 사이에는 말이 필요 없다 = 219
 37. 진정한 변화를 이루려면 자신을 완전히 이해해야 한다 = 225
 38. 내 실수를 남이 알게 해서는 안 된다 = 229
 39. 무슨 일이든 무조건 하면 된다 = 234
 40. 직감을 따르면 실수하지 않는다 = 242
옮긴이의 말 - 인생의 답, 당신 안에 있다! = 246


관련분야 신착자료