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데이트에 미숙한 남성들을 대상으로 쓴 데이트 가이드북. 심리학을 전공한 의학박사 부부는 여자의 마음을 사로잡기 위해서는 5단계의 관문을 통과하라고 말한다. 여성에게 다시 만나고 싶은 남자로 기억되기 위한 기술에서부터 헤어지고 싶지 않은 남자로 느껴지게 만드는 기술까지, 모든 관문을 단계별로 고려하고, 그에 다른 연출법을 심리학적인 입장에서 접근하고 있다.

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목차
프롤로그 = 4
1 준비의 관문 : 독심술로 여자의 마음을 사로잡는다 : 그녀에게 「이 사람과 다시 만나고 싶다」라고 느끼게 하는 데이트 기술
 1 여자의 본심을 독파하는 기술 = 21
  먼저 여심을 바로 읽고 그에 합당한 배려가 필요하다.
 2 여자를 설득하는 테크닉 = 26
  여심이 원하는 방향으로 설득에 필요한 대화를 찾아라.
 3 칭찬과 무드로 사랑의 묘약을 만드는 심리학 = 35
  칭찬하는데도 생각하고 준비하는 노력이 있어야 한다.
 4 여자를 들뜨게 하는 유혹의 독심술 = 41
  여자를 기쁘게 하는 이벤트와 드라마 연출로 마지막을 장식하라.
2 첫번째 관문 : 첫 데이트를 성공시킨다 : 첫 데이트를 끝낸 그녀가 「오늘 느낌이 좋았어」라고 하게 만드는 데이트 기술
 5 데이트로 유도하는 기술_하나 = 53
  「∼에 가지 않겠어요」보다 「∼에 갑시다」로 꾀어내는 'YES'로의 유도술
 6 데이트로 유도하는 기술_둘 = 56
  구실을 만들어서 그녀와 둘만 있게 되는 것도 훌륭한 데이트
 7 데이트로 유도하는 기술_셋 = 59
  데이트 성공의 3원칙은 '초조해 하지 않을 것, 당황하지 않을 것, 단념하지 않을 것'
 8 데이트 플랜의 기술_하나 = 61
  그녀를 위한 '특제 매뉴얼'을 스스로 만들어 본다
 9 데이트 플랜의 기술_둘 = 64
  '데이트 계획표'는 만일의 경우에 강한 아군이 된다
 10 데이트 플랜의 기술_셋 = 67
  계획은 60∼70%만 잘 진척되면 성공
 11 데이트 코스의 기술_하나 = 70
  잡지에서 찾아 낸 장소보다 단골장소에서 당당히 행동하라
 12 만남의 기술_하나 = 73
  역의 개찰구보다 호텔의 로비에서 만나는 것이 좋은 이유
 13 몸가짐의 기술_하나 = 76
  브랜드옷의 당신, 손톱이나 비듬은 체크했는가
 14 대화의 기술_하나 = 79
  대화에 자신이 없으면 식사뿐인 데이트는 피하라
 15 대화의 기술_둘 = 82
  데이트 성공의 비결은 '잘 웃기는 사람' 보다 '잘 들어주는 사람'
 16 대화의 기술_셋 = 84
  고향, 혈액형 등 그녀와 자신의 공통점을 계속 찾아라
 17 대화의 기술_넷 = 87
  잘난 척 하는 남성이 여성에게 소외 당하는 이유
 18 대화의 기술_다섯 = 90
  데이트 전날 그녀가 즐거운 듯 이야기하는 이미지를 떠올려라
 19 대화의 기술_여섯 = 92
  그녀가 먼저 이야기하지 않는 한 가족에 대한 화제는 꺼내지 말아라
 20 사주고 얻어먹는 기술_하나 = 95
  비록 식사는 각자 내더라도 첫 커피 한 잔 정도는 사라
 21 사주고 얻어먹는 기술_둘 = 98
  각자 계산하는 것에 얽매이는 그녀에게 심리적 '외상'을 만드는 방법
 22 사주고 얻어먹는 기술_셋 = 101
  카드로 지불하는것이 좋을까, 현금으로 지불하는것이 좋을까
 23 기본 매너의 기술_하나 = 104
  처음부터 「오늘 몇 시까지 괜찮아?」라고 확인해 두는 것이 기본 매너
 24 이별의 기술_하나 = 107
  실패했다는 생각이 들어도 「오늘 즐거웠어」라는 한마디를 잊지 말아라
3 두번째 관문 : 호의를 애정으로 이어간다 : 그녀에게 「이 사람이라면 계속 만날 거야」라고 느끼게 하는 데이트 심리학
 25 데이트 플랜의 심리학_하나 = 113
  한 번으로 무르익지 않는다면 두번째는 스포츠로 반격하라
 26 데이트 플랜의 심리학_둘 = 116
  '동(動)에서 정(靜)'으로의 릴레이가 그녀를 만족시키는 데이트의 '필승 패턴'
 27 몸가짐의 심리학_둘 = 119
  브랜드제품으로 인기가 있게 되면 누구나 고생하지 않는다
 28 만남의 심리학_하나 = 122
  그녀가 지각해도 참아 주는 '남성의 아량'이 데이트를 성공시킨다
 29 대화의 심리학_하나 = 125
  그녀의 의견을 열심히 듣는 태도를 취하고 있는가
 30 대화의 심리학_둘 = 128
  그녀가 다른 남자 이야기를 했다면 두 사람의 인연을 깊게 하는 절호의 찬스
 31 칭찬의 심리학_하나 = 131
  그녀의 머리 모양, 복장, 화장은 만난 순간에 체크해라
 32 칭찬의 심리학_둘 = 134
  그녀가 커리어우먼이라면 '여자'인 부분을 계속 칭찬해라
 33 칭찬의 심리학_셋 = 137
  그녀가 늘씬한 미인이라면 사람들의 이목이 많은 큰 거리를 함께 걸어라
 34 선물의 심리학_하나 = 140
  선물은 일점 호화주의보다는 다점 분배주의로
 35 선물의 심리학_둘 = 143
  그녀에게 선물을 쉽게 받게 하는 '구실'만들기
 36 선물의 심리학_셋 = 146
  때로는 어떤 예고도 없이 건네는 것도 효과적
 37 자신을 어필하는 심리학_하나 = 149
  메뉴 하나라도 결정은 그녀에게 맡기지말라
 38 자신을 어필하는 심리학_둘 = 152
  애매한 태도의 그녀야말로 강하게 리드해라
 39 자신을 어필하는 심리학_셋 = 155
  늘 변화하는 자세를 그녀에게 보여주는가
 40 자신을 어필하는 심리학_넷 = 158
  그녀가 천방지축이라면 잠자코 이야기만이라도 들어주어라
 41 자신을 어필하는 심리학_다섯 = 161
  왜 그녀가 한창 데이트중인데도 보석에 넋을 잃을까
 42 자신을 어필하는 심리학_여섯 = 164
  만약 그녀가 자신보다 더 박식할 때에는‥‥‥
 43 자신을 어필하는 심리학_일곱 = 167
  손을 잡았다고 해서 곧바로 키스를 할 수있다고는 생각지 말아라
 44 트러블 처리의 심리학_하나 = 170
  데이트의 캔슬로 그녀의 노여움을 사지 않는 법
 45 트러블 처리의 심리학_둘 = 173
  약속을 깰 때에는 수준 높은 '서비스'를 준비해라
 46 트러블 처리의 심리학_셋 = 176
  데이트에 지각했어도 그녀를 기쁘게 하는 방법은 있다
 47 트러블 처리의 심리학_넷 = 179
  싸움을 한 뒤에 화해를 청하는 것은 남성의 몫
 48 트러블 처리의 심리학_다섯 = 181
  그녀의 실수를 알아차렸다면 그때마다 주의를 주어라
 49 트러블 처리의 심리학_여섯 = 184
  몇 번의 데이트만으로 그녀를 '자기 여자'로 취급하기 때문에 시패한다
 50 이별의 심리학_하나 = 187
  마마보이와 그이가 된 남성은 이것이 다르다
 51 애프터의 심리학_하나 = 190
  아무데서나 떠벌리는 남성은 왜 인기가 없을까
 52 애프터의 심리학_둘 = 193
  가까워졌을때 일수록 '첫마음'을 잊지 말아야 한다
4 세번째 관문 : 남자 친구에서 연인으로 : 그녀에게 「이 사람이라면‥‥‥」이라고 생각하게 만드는 데이트 테크닉
 53 데이트 코스의 테크닉_하나 = 199
  멋적다는 생각이 들어도 로맨틱한 장소로 데려가는 작전
 54 데이트 코스의 테크닉_둘 = 202
  갑자기 자신의 방으로 유혹하는 것이 아니라 가까운 데이트 코스로 안내해라
 55 데이트 코스의 테크닉_셋 = 205
  때로는 아베크족들만 있는 공원으로 데려가는 것도 한 방법
 56 밀어붙이기의 테크닉_하나 = 207
  '세번째에는 키스' '다섯번째는 섹스'는 사실일까
 57 밀어붙이기의 테크닉_둘 = 210
  그녀에게 '감정'을 솔직하게 고백하기 위한 '사전교섭전술'이란?
 58 밀어붙이기의 테크닉_셋 = 213
  「안고 싶다」가 아닌 「함께 있고 싶다」라는 간접표현으로 접근해라
 59 밀어붙이기의 테크닉_넷 = 216
  그녀의 언동이나 시선을 너무 깊이 읽어내려고 하는 것은 실패의 요인
 60 밀어붙이기의 테크닉_다섯 = 219
  그녀의 방으로 초대를 받았다면 당신은 어떻게 하겠는가
 61 밀어붙이기의 테크닉_여섯 = 222
  키스한 다음일수록 「좋아한다」라는 마음을 태도로 나타내라
 62 밀어붙이기의 테크닉_일곱 = 225
  이것저것 고민하는 것보다 행동하는 것이 명약
 63 유혹의 테크닉_하나 = 228
  금방 포옹을 하고 싶어도 차 한 잔 정도는 마셔라
 64 유혹의 테크닉_둘 = 231
  음담패설도 사용방법에 따라서 그녀의 마음을 녹인다
 65 유혹의 테크닉_셋 = 234
  「사랑해」라는 한마디가 결정적인 수가 된다
 66 유혹의 테크닉_넷 = 237
  둘이서 하룻밤을 지내기로 했다면 식사는 가볍게 해 두어라
 67 사후처리의 테크닉_하나 = 240
  헤어지기 전 한 잔의 커피가 두 사람 사이를 확고히 한다
 68 사후처리의 테크닉_둘 = 243
  그녀와 관계를 가진 뒤에는 남자가 먼저 연락하는 것이 예의
5 네번째 관문 : 언제까지나 '좋은 관계'를 지속시킨다 : 그녀에게 「이제 헤어지고 싶지 않아」라고 느끼게 하는 데이트 심리학
 69 매너의 심리학_하나 = 249
  왜 그녀와 맺어진 뒤 곧 이별이 찾아오는 것일까
 70 매너의 심리학_둘 = 252
  데이트=섹스라고 착각하고 있는 것은 아닐까
 71 좀 더 깊은 사이가 되는 심리학_하나 = 255
  만남이 길어지면 제대로 친구들을 소개해라
 72 좀 더 깊은 사이가 되는 심리학_둘 = 258
  그녀에게 '최선을 다하는 여자'를 연기하게 하는 것도 두 사람 사이를 깊게 하는 한 방법
 73 좀 더 깊은 사이가 되는 심리학_셋 = 261
  '남자의 세계'를 안내할 때 중요한 것은?
 74 좀 더 깊은 사이가 되는 심리학_넷 = 264
  때로는 가벼운 질투로 그녀의 자존심을 부추겨라
 75 매너리즘 파괴의 심리학_하나 = 267
  둘의 톱니바퀴가 서로 맞물리지 않는다면 잠시 만나지 않는 것은 어떨까
 76 매너리즘 파괴의 심리학_둘 = 270
  매너리즘에 빠졌을 때야말로 둘이서 새로운 일을 시작할 수 있는 기회
 77 매너리즘 파괴의 심리학_셋 = 273
  둘이서 처음 데이트 했던 장소에서 그때의 감동을 떠올려라
 78 트러블 처리의 심리학_일곱 = 276
  일 때문에 데이트를 그르쳤다면 사후보고 전화 정도는 해라
 79 트러블 처리의 심리학_여덟 = 279
  만나는 것뿐만 아니라 '유선 데이트'도 해 보아라
 80 트러블 처리의 심리학_아홉 = 282
  그녀가 천방지축일수록 결점을 탓하지 말고 이상적인 목표를 제시해라
 81 트러블 처리의 심리학_열 = 285
  그녀를 아름다운 여자로 만들고 싶으면 결점을 탓하지 말고, 이상적인 목표를 제시해라
 82 트러블 처리의 심리학_열하나 = 288
  주위의 반대는 두려워 말고 둘이서 '사랑의 투쟁'을
 83 트러블 처리의 심리학_열둘 = 291
  카페에서 그녀가 울기 시작하면 잠시 화장실로 대피해라
 84 트러블 처리의 심리학_열셋 = 294
  편지 데이트, 전화 데이트가 두 사람의 물리적 거리를 좁혀준다