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| 090 | ▼a 616.8522 ▼b 2005 | |
| 100 | 1 | ▼a Antony, Martin M. ▼0 AUTH(211009)4475 |
| 245 | 1 0 | ▼a 수줍음과 사회불안의 극복 : ▼b 대인공포증과 발표불안, 면접불안, 수행불안의 자가치료 / ▼d 마틴 안토니, ▼e 리차드 스윈슨 지음 ; ▼e 최병휘 옮김 |
| 246 | 1 9 | ▼a (The) shyness & social anxiety workbook : ▼b proven techniques for overcoming your fears |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 시그마프레스, ▼c 2005 | |
| 300 | ▼a ix, 245 p. ; ▼c 26 cm | |
| 504 | ▼a 참고문헌(p. [225]-229)과 색인수록 | |
| 700 | 1 | ▼a Swinson, Richard P., ▼e 저 ▼0 AUTH(211009)21329 |
| 700 | 1 | ▼a 최병휘, ▼e 역 ▼0 AUTH(211009)129145 |
| 900 | 1 0 | ▼a 안토니, 마틴, ▼e 저 |
| 900 | 1 0 | ▼a 스윈슨, 리차드, ▼e 저 |
| 945 | ▼a KINS |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 111345295 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 111345296 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 3 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 121111617 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 4 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 121111618 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 5 | 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 131036517 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 6 | 소장처 의학도서관/보존서고3/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 141079260 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 7 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 151244779 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 8 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 151244780 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 111345295 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 111345296 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 121111617 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 121111618 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 131036517 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 의학도서관/보존서고3/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 141079260 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 151244779 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ | 청구기호 616.8522 2005 | 등록번호 151244780 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
발표불안, 면접불안, 필기불안, 대화불안 등의 사회불안 증상들을 극복하기 위한 기초적인 전략들을 상세히 설명한 자가치료서다. 자가평가를 통해 스스로 문제를 파악하고 치료전략을 선택할 수 있다는 점이 특징이다. 또 불안을 유발하는 부정적인 사고를 변화시킬 수 있는 인지치료적 방법을 제시하고, 노출을 통해 사회적 상황이나 수행상황에 스스로 직면하여 두려움을 극복할 수 있는 방법도 안내하고 있다.
정보제공 :
저자소개
마틴 안토니(지은이)
<수줍음과 사회불안의 극복>
리차드 스윈슨(지은이)
<수줍음과 사회불안의 극복>
최병휘(옮긴이)
광명정신건강의학과 원장·정신건강의학과 전문의. 인제대학교 의과대학에서 공부했고 서울백병원에서 수련했다. 임상인지행동연구회와 대한정서인지행동의학회 등에서 활동하며, 사회공포증과 공황장애 인지행동치료 프로그램을 운영하고 있다. 주요 역서로는 『수줍음과 사회불안의 극복』, 『공황장애의 인지행동치료：불안과 공황의 극복』, 『우울증의 인지치료：우울증 BEAST 길들이기』, 『범불안장애의 인지행동치료：불안과 걱정의 극복』 등이 있다.
목차
목차 역자서문 = ⅴ 감사의 글 = ⅶ 저자서문 = ⅷ 제1부 사회불안의 이해 제1장 수줍음과 사회불안 = 3 제2장 왜 두려울까? = 29 제3장 사회불안의 자가평가 = 39 제2부 사회불안의 극복 제4장 변화를 위한 계획 = 65 제5장 사회불안과 사회공포증의 약물치료 = 87 제6장 불안한 생각의 수정 = 99 제7장 노출을 통한 두려움의 직면 = 135 제8장 사회적 상황에 대한 노출 = 157 제9장 불편한 감각에 대한 노출 = 179 제10장 효과적인 의사소통 = 191 제11장 성과의 유지와 계획 = 219 참고문헌 = 225 추천도서 = 230 관련 기관들 = 234 인터넷으로 정보를 얻을 수 있는 곳들 = 237 찾아보기 = 240