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| 090 | ▼a 612.82 ▼b 2005c | |
| 100 | 1 | ▼a 齋藤茂太 , ▼d 1916-. |
| 245 | 1 0 | ▼a 기적의 두뇌습관 : ▼b 하는 일마다 성공하는 사람들의 비밀 / ▼d 사이토 시게타 지음 ; ▼e 신현호 옮김. |
| 246 | 0 3 | ▼a 직장인을 위한 기억력 향상 프로젝트 |
| 246 | 1 9 | ▼a 「年とともに頭が良くなる人」の習慣 : どんどん賢くなる人、バカになる人 |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 길벗 , ▼c 2005. | |
| 300 | ▼a 205 p. : ▼b 삽도 ; ▼c 25 cm. + ▼e 별책부록 1책. | |
| 500 | ▼a 색인: p. [206-207] | |
| 500 | ▼a 별책서명 : 기적의 계산법 | |
| 505 | 0 | ▼a 뇌를 발달시키는 감성 습관 -- 공부와 일을 위한 파일링 & 영감 훈련법 -- 감수성과 집중력을 키우는 오감 훈련법 & 기적의 계산법 -- 원만한 인간관계를 위한 사회뇌 자극법 -- 두뇌를 보호하는 스트레스 관리 습관 -- EQ를 높이는 법 & 건망증을 막는 법 -- 수험생·직장인의 뇌를 위한 식사법 & 수면법 -- 행복한 뇌를 만드는 '만족회로' 가동하기. |
| 700 | 1 | ▼a 신현호. |
소장정보
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 612.82 2005c | 등록번호 111319023 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. 2 | 소장처 의학도서관/보존서고3/ | 청구기호 612.82 2005c | 등록번호 141043711 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ | 청구기호 612.82 2005c | 등록번호 111319023 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
| No. | 소장처 | 청구기호 | 등록번호 | 도서상태 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | 소장처 의학도서관/보존서고3/ | 청구기호 612.82 2005c | 등록번호 141043711 | 도서상태 대출가능 | 반납예정일 | 예약 | 서비스 |
컨텐츠정보
책소개
일본 뇌의학 권위자가 쓴 '8주 두뇌 향상 프로그램'. '단순 계산으로 뇌를 자극하는 법', '지하철 출퇴근 시 할 수 있는 뇌력 혁명', '길을 걸으면서 할 수 있는 정점 관측법', '뇌를 자극하는 감동 습관'. '신문을 읽는 방법만 바꿔도 뇌 자극이 되는 방법' 등 하루 3분 투자로 뇌 능력을 향상 시킬 수 있는 방법들이 담겨 있다.
부록으로 하루 3분 정도만 투자하면 누구나 실천할 수 있는 뇌 활성화 훈련 책 <기적의 계산법>을 제공한다.
정보제공 :
저자소개
사이토 시게타(지은이)
“마음의 명의”라는 별명을 가진 일본 최고의 정신과 의사 겸 작가. 현대인이 가진 불안과 우울 등을 오랜 시간 연구하며, 진료와 집필을 통해 치료해왔다. 특유의 통찰력과 부드러운 발상, 인간미 넘치는 말투로 유명하다. 《안아주는 말들》은 마음의 문제로 괴로워하는 독자들에게 전하는 정신과 의사로서의 처방이자, 90세가 넘도록 현역에서 일했던 인생 선배로서의 조언을 담은 책이다. 다양한 스트레스 상황에서 차분히 셀프케어할 수 있는 마음가짐을 심리학의 관점에서 제안한다. 마치 소중한 사람에게 개인적으로 전하는 메시지인 듯 따뜻한 문체가 특징이다. 지은 책으로는 《함께 있으면 마음이 편안해지는 사람》 《오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다》 《좋아하는 일을 찾는다》 《관계 심리학》 《버릴수록 행복해지는 마음의 청소법》 등이 있다. 일본정신병원협회 명예회장·알코올건강협회 회장 등을 역임했으며, NHK 채널에서는 그의 명언들을 그림책 형식으로 소개한 프로그램이 방영되기도 했다.
신현호(옮긴이)
단국대학교 경제학과를 졸업하고 일본 와세다대학교 대학원에서 상학석사 학위 취득. 주 일본경제연구소 소장을 역임했고, 한일정보교류 지킴이 ‘나루지기’를 주재하며 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는《빅데이터를 지배하는 통계의 힘》,《가위바위보 무조건 이기는 법》,《2시간 만에 이해하는 중국》,《경제학자의 영광과 패배》,《세계사를 지배한 경제학자 이야기》,《꿈을 이루어주는 한 권의 수첩》,《회계 무작정 따라하기》,《블루오션 재팬리포트》,《케인스 VS 슘페터》 등 다수가 있다.
목차
목차 머리말 = 5 준비운동 01 : 뇌를 단련하기 위한 기초 지식 = 12 02 : 뇌 시스템 들여다보기 = 20 첫째마당 : 뇌를 발달시키는 감성 습관 Section 01 출퇴근 전철에서 할 수 있는 뇌력 혁명 = 30 Section 02 두뇌의 체질을 개선하는 정점 관측법 = 34 Section 03 '정'에 민감한 뇌 만들기 = 38 Section 04 뇌를 활성화하는 감동 연습법 = 42 둘째마당 : 공부와 일을 위한 파일링 ＆ 영감 훈련법 Section 05 '머리의 초기화' 능력을 키우는 법 = 46 Section 06 진정한 암기의 달인이 되는 방법 = 55 Section 07 기획과 아이디어 발상을 위한 영감 훈련법 = 60 셋째마당 : 감수성과 집중력을 키우는 오감 훈련법 ＆ 기적의 계산법 Section 08 신경세포의 밀도를 높이는 생활 습관 = 70 출퇴근 습관 읽기 습관 체내시계 습관 Section 09 감수성을 키워주는 오감 훈련법 = 79 Section 10 동물뇌 자극법 = 83 Section 11 집중력을 높이는 기적의 계산법 = 88 넷째마당 : 원만한 인간관계를 위한 사회뇌 자극법 Section 12 뇌에 쾌락을 주는 법 = 98 Section 13 대인관계를 원만하게 만드는 우뇌 자극술 = 104 Section 14 뇌 능력을 키우는 언어 습관 = 108 다섯째마당 : 두뇌를 보호하는 스트레스 관리 습관 Section 15 스트레스를 역으로 이용하는 방법 = 118 Section 16 건강한 뇌를 만드는 몸 활성화 방법 = 124 여섯째마당 : EQ를 높이는 법 ＆ 건망증을 막는 법 Section 17 EQ를 높이는 뇌 관리법 = 140 Section 18 건망증을 막는 뇌 관리법 = 150 일곱째마당 : 수험생·직장인의 뇌를 위한 식사법 ＆ 수면법 Section 19 수험생의 두뇌 활성화를 위한 수면법 = 160 Section 20 지능을 높여주는 식사법 = 170 Section 21 건강한 뇌로 가꾸는 음식물 섭취법 = 184 여덟째마당 : 행복한 뇌를 만드는 '만족회로' 가동하기 Section 22 뇌를 '행복 물질'로 넘치게 하는 방법 = 192 Section 23 '70퍼센트'의 행복 = 202 찾아보기 = 206
