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비폭력 대화 : 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어

비폭력 대화 : 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어 (Loan 399 times)

Material type
단행본
Personal Author
Rosenberg, Marshall B. Hahn, Katherine, 역
Title Statement
비폭력 대화 : 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어 / 마셜 B. 로젠버그 지음 ; 캐서린 한 옮김
Publication, Distribution, etc
서울 :   바오,   2004   (2009)  
Physical Medium
279 p. ; 23 cm
Varied Title
Nonviolent Communication : a language of compassion
ISBN
8991428002
Subject Added Entry-Topical Term
Interpersonal communication Interpersonal relations
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No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ Call Number 153.6 2004c Accession No. 151170144 Availability Available Due Date Make a Reservation Service M

Contents information

Book Introduction

'폭력적 대화'란 자신의 주의나 주장만을 고집하는 불관용의 대화법을 말한다. 자신의 주의나 주장은 반드시 관철되어야 할 '특별한' 것, 상대의 그것은 이기주의이며 일방적인 것으로 판단해버린다. 폭력적 대화는 긍정적인 결론을 이끌어 내기보다는 서로에게 상처만을 남긴다.

이 책은 우리가 의식적이든 무의식적이든 일상적으로 사용하고 있는 폭력적인 대화를 극복하는 방법에 대해 이야기한다. 우리가 얼마나 폭력적인 대화방법을 스스럼없이 사용하고 있는지를 밝히면서, 비폭력 대화가 우리 사회와 각 개인을 어떻게 바꿀 수 있는지 이야기한다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

마셜 B. 로젠버그(지은이)

국제 평화단체인 비폭력대화센터CNVC의 설립자이자 교육 책임자. 1934년 미국 오하이오 주 캔턴에서 태어나 디트로이트에서 성장했으며, 1961년 위스콘신대학교에서 임상심리학 박사 학위를 받았다. 1960년대에 미국 연방정부의 재정 지원으로 이루어진 학교 통합 프로젝트에서 중재와 의사소통 방법을 가르치면서 처음으로 비폭력대화NVC 교육을 시작했다. 그가 1984년 설립한 CNVC는 지금까지 500여 명의 국제인증지도자를 배출하였고, 전 세계 70개가 넘는 나라에서 교육자, 의료 분야 종사자, 기업 관리자, 변호사, 군인, 수감자, 교정 당국, 경찰, 성직자, 정부 관리, 그리고 수많은 개인과 가족들에게 NVC의 실천을 지원하는 활동을 벌이고 있다. 지은 책으로는 『비폭력대화Nonviolent Communication: A Language of Life』, 『갈등의 세상에서 평화를 말하다Speak Peace in a World of Conflict』, 『삶을 풍요롭게 하는 교육Life­Enriching Education』 등이 있다.

캐서린 한(옮긴이)

이화여대 영문과를 졸업하고 1970년 미국으로 이주했다. 미국 CNVC 위원과 인증지도자로 활동하고 있으며, 2006년 한국NVC센터를 설립하였다. 현재 한국NVC센터와 대학 및 기업과 공공기관에서 NVC를 강의하고 있으며, 미국.일본.중국.독일.인도.싱가포르.필리핀 등 해외 여러 곳에 NVC를 전하고 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents


목차
추천하는 글 / 이민식 = 4
머리말 / 아룬 간디 = 6
제1장 마음으로 주는  것 - NVC의 핵심 = 15
 들어가며 = 17
 주의를 기울이는 방법 = 19
 NVC 모델 = 22
 우리 생활과 세상에 NVC 적용하기 = 25
 NVC 적용사례 : "살인자, 암살자, 아이들을 죽이는 인간들" = 30
제2장 참된 대화를 방해하는, 소통의 장벽 = 33
 도덕주의적 판단 = 35
 비교하기 = 39
 책임을 부정함 = 40
 삶을 소외시키는 대화 방법의 다른 형태 = 44
제3장 평가하지 않고 관찰하기 = 47
 인간 지성의 최고 형태 = 52
 평가와 관찰을 구별하기 = 54
 NVC 적용 사례 : "우리가 봐온 강사 중에서 가장 오만한 사람!" = 57
 연습문제 1 관찰인가 평가인가? = 59
제4장 느낌 확인과 표현 = 63
 느낌을 표현하지 않을 때의 무거운 대가 = 65
 느낌과 느낌이 아닌 것 비교 = 70
 느낌을 나타내는 어휘 = 73
 연습문제 2 느낌 표현 = 78
제5장 느낌에 대한 책임 = 81
 부정적인 말을 듣게 될 때 가능한 네 가지 선택 = 83
 느낌의 근본은 욕구 = 87
 욕구를 표현하는 어려움과 욕구를 표현하지 않는 고통 = 90
 정서적 노예 상태에서 정서적 해방으로 = 93
 NVC 적용 사례 : "사생아에 대한 낙인제도를 부활하자!" = 98
 연습문제 3 욕구를 인식하기 = 102
제6장 삶을 풍요롭게 하는 부탁 = 105
 긍정적인 행동 언어를 사용하기 = 107
 의식적으로 부탁하기 = 114
 그대로 다시 말해달라고 부탁하기 = 116
 솔직하게 반응해 줄 것을 부탁하기 = 118
 집단을 대상으로 부탁할 경우 = 119
 부탁과 강요 = 122
 부탁할 때 목적을 분명하게 인식하기 = 124
 NVC 적용 사례 : 친한 친구의 흡연에 대한 걱정을 나누기 = 131
 연습문제 4 부탁의 표현 = 134
제7장 공감하기 = 137
 존재 : 무언가 하려고만 하지 말고 그곳에 그냥 있어라 = 139
 느낌과 욕구에 귀 기울이기 = 142
 바꾸어 말하기 = 145
 공감을 지속하기 = 153
 우리 자신의 고통이 공감할 수 있는 우리의 능력을 막을 때 = 154
 NVC 적용 사례 : 부인과 죽어가는 남편 = 157
 연습문제 5 공감하며 듣는 것과 그렇지 않은 것 구별하기 = 161
제8장 공감의 힘 = 165
 마음의 상처를 치유하는 공감 = 167
 공감, 그리고 취약점을 숨기지 않으면서 상대방을 대할 수 있는 능력 = 169
 공감으로 위기를 면할 수 있다 = 172
 "싫어요(No)"라는 말에 대한 공감 = 177
 생기 없는 대화를 되살리는 공감 = 178
 침묵에 대한 공감 = 181
제9장 우리 자신과 연민으로 연결되기 = 187
 우리의 특별한 존귀함을 기억하기 = 189
 완전하지 못했을 때의 자신 평가하기 = 190
 자기비판과 내적인 강요에서 벗어나기 = 192
 NVC로 애도하기 = 193
 자기 용서 = 194
 점박이 신사복의 교훈 = 195
 "즐겁지 않은 일은 하지 마라!" = 197
 "~해야 한다"를 "~을 선택한다"로 바꾸기 = 198
 우리 행동 뒤에 있는 힘을 인식하는 능력 기르기 = 200
제10장 분노를 온전히 표현하기 = 205
 원인과 자극 구별 = 207
 삶에 기여하는 분노의 핵심 = 210
 자극과 원인 : 실제 적용사례 = 212
 분노를 표현하는 4단계 = 216
 먼저 공감하기 = 217
 천천히 하기 = 221
 NVC 적용 사례 : 부모와 십대 자녀의 대화 - 생명을 위협하는 문제 = 224
제11장 보호를 위해 힘을 쓰는 일 = 231
 불가피하게 힘을 써야 할 때 = 233
 힘을 쓸 때, 그 뒤에 있는 의도 = 233
 처벌하는 힘의 종류 = 235
 처벌의 대가 = 236
 처벌의 한계를 알려주는 두 가지 질문 = 238
 학교에서 아이들을 보호하기 위해 힘을 쓰는 일 = 239
제12장 자신을 자유롭게 하고 다른 사람에게 조언하기 = 245
 낡은 규범에서 자신을 해방하기 = 247
 내적 갈등 해소 = 248
 우리의 내면 환경 돌보기 = 250
 진단을 NVC로 대체하기 = 252
 NVC 적용 사례 : 자기비판과 분노 다루기 = 258
제13장 NVC로 고마움을 표현하기 = 263
 감사하는 말 뒤에 있는 의도 = 265
 감사의 세 가지 요소 = 266
 감사하는 말 듣기 = 268
 감사 표현에 대한 갈망 = 271
 감사 표시를 주저하는 마음 극복하기 = 273
에필로그 = 276
 우리 모두가 갖고 있는 기본 느낌 = 280
 우리 모두가 갖고 있는 기본 욕구 = 280
 NVC를 적용하는 방법 = 281
 CNVC에 관해 = 282
 지은이 / 마셜 B. 로젠버그 박사 = 283
 옮긴이의 말 = 284
 더 읽으면 좋은자료 = 286


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