목차
제1장 과학적으로 분석한 마늘의 효능
제1절 마늘에 대한 상식의 허와 실
1. 마늘과 혈압의 상관관계 = 15
2. 마늘을 먹으면 빈혈이 되는가? = 22
3. 빈혈의 유해작용은 없었다 = 24
4. 신체의 컨디션을 고려하자 = 25
제2절 마늘의 부작용 실험
1. 부작용이 있어서는 곤란하다 = 27
2. 마늘이 체온에 미치는 영향 = 28
3. 운동신경에 미치는 작용 = 29
4. 정신작용의 혼란 여부 = 30
5. 독성은 없을까? = 31
6. 기타 여러 가지 테스트 = 34
7. 태아의 성장을 촉진시킨다 = 37
제3절 한방의 명의가 알았던 약효
1. 『본초강목』에 기재된 마늘의 약효 = 38
2. 코피를 멎게 한다 = 40
3. 강장강정에 특효 = 41
제4절 마늘의 성분에 대한 탐구
1. 좋은 성분을 풍부하게 함유 = 43
2. 마늘의 냄새 이야기 = 45
3. 마늘의 냄새를 줄이려면 = 47
4. 마늘의 약효는 알리신의 작용 = 49
제5절 마늘의 약효를 밝힌다
1. 체력증강작용의 증명 = 54
2. 피로회복에 탁효 = 57
3. 성장호르몬 성호르몬 분비 촉진 = 60
4. 정소를 증대시킨다 = 61
5. 난자의 형성을 촉진 = 63
6. 마늘을 먹으면 임신율 향상 = 64
7. 신진대사를 활발하게 해준다 = 65
8. 생체방위 시스템을 증강 = 67
9. 간장의 해독기능과 체력 증강 = 68
제6절 신속성 있는 마늘의 효력
1. 전신에 고르게 나타난다 = 70
2. 섭취한 뒤 2∼3일 동안 효력 발휘 = 71
3. 남성보다 여성에게 효과 = 73
제7절 마늘로 체질 강화
1. 식욕부진을 해소 = 78
2. 빈혈증을 개선 = 80
3. 노화방지 = 82
제2장 질병을 격퇴하는 마늘의 힘
제1절 마늘의 질병에 대한 효과
1. 스태미나 강화 = 89
2. 정력증강 = 92
3. 감기를 예방 = 98
4. 위장을 튼튼하게 한다 = 104
5. 변비를 쾌통시킨다 = 109
6. 불면증환자도 숙면 = 111
7. 암에도 효과가 있다 = 114
8. 동맥경화를 예방한다 = 125
9. 간장질환을 예방 치료한다 = 133
10. 결핵의 양생에 효과 = 143
11. 당뇨병에 효과가 있다 = 147
12. 갱년기 장애의 극복 = 152
13. 전립선비대, 요로결석, 이뇨작용에 효과 = 154
14. 기생충을 퇴치한다 = 157
15. 각기병의 묘약 = 161
16. 신경통 류머티즘의 대책 = 163
17. 냉방병에 효과가 있다 = 167
18. 수은 등 중금속 중독을 방지 = 169
19. 미용효과 = 171
20. 방서ㆍ방한의 작용 = 176
21. 눈병을 예방 = 178
22. 기타 질병에 대한 처방 = 179
제2절 마늘의 외용적 효과
1. 신경통 류머티즘에 마늘뜸 = 207
2. 견비통이 말끔히 낫는 마늘뜸 = 209
3. 삐끗한 허리에 마늘 찜질 = 213
4. 고질병인 치질을 퇴치 = 215
5. 무좀을 전멸시킨다 = 216
6. 미용과 여드름에 좋은 마늘크림 = 218
7. 부스럼 치료에 효과 = 221
8. 마늘즙으로 상처를 치료 = 227
9. 치통의 응급조치 = 228
10. 마늘즙물로 양치질 - 목구멍을 보호 = 229
11. 마늘의 증기로 코의 이상을 치료 = 230
