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여성 건강을 해치는 생리 증후군

여성 건강을 해치는 생리 증후군 (Loan 2 times)

Material type
단행본
Personal Author
이재철
Corporate Author
헬퍼랩
Title Statement
여성 건강을 해치는 생리 증후군 / 이재철 ; (주)헬퍼랩 공저.
Publication, Distribution, etc
서울 :   명상 ,   2001.  
Physical Medium
60p. : 채색삽도 ; 19cm.
Series Statement
Health pocket ; 1
ISBN
8972323330 8972323322(set)
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Science & Technology/ Call Number 612.662 2001 Accession No. 151114015 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C
No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Science & Technology/ Call Number 612.662 2001 Accession No. 151114016 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C

Contents information

Author Introduction

이재철(지은이)

<여성도 몰랐던 여성의 몸 이야기>

핼퍼 랩(지은이)

<여성 건강을 해치는 생리증후군>

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents


목차
Section 1 여성 건강이 왜 중요한가 = 7
 20대 여성 건강 = 8
 30∼40대 여성 건강 = 11
 50대 이후 여성 건강 = 13
Section 2 여성이 주로 겪는 증상 = 16
 20대 여성 = 17
 30∼40대 여성 = 21
 50대 이후 여성 = 23
Section 3 호르몬 불균형 바로 잡기 = 29
 PMS에 관한 잘못된 인식 = 29
 호르몬을 바로 잡아야 PMS도 잡힌다 = 31
Section 4 여성에게 필요한 영양적 관리 = 34
 반드시 먹어야 할 영양 보충제재 = 35
Section 5 사례로 풀어 본 건강한 여성 만들기 = 37
Section 6 여성을 위한 식생활과 운동 = 44
 여성을 위한 식생활 지침 = 44
 운동을 하면 이런 점이 좋아요 = 51
 바로 당신에게 달린 일 = 56


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