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천재A반을 위한 Spirituality

천재A반을 위한 Spirituality (Loan 3 times)

Material type
단행본
Personal Author
Janis, Sharon 안수경
Title Statement
천재A반을 위한 Spirituality / Sharon Janis [지음] ; 안수경 [옮김].
Publication, Distribution, etc
서울 :   비앤비 ,   2001.  
Physical Medium
xx,354 p. : 삽도 ; 24cm + CD-ROM(1장).
기타표제
천재A반을 위한 정신 세계
ISBN
8955240422
Bibliography, Etc. Note
찾아보기수록
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700 1 ▼a 안수경
900 1 1 ▼a 재니스, 샤론

Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ Call Number 153.4 2001a Accession No. 151105212 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C
No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ Call Number 153.4 2001a Accession No. 151105213 Availability Available Due Date Make a Reservation Service C

Contents information

Author Introduction

SHARON JANIS(지은이)

<천재 A반을 위한 spirituality>

안수경(옮긴이)

<천재A반을 위한 Fitness Walking>

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents


목차

책을 읽기 전에 = 1

 이 책에 관하여 = 1

 이 책에서 사용된 관습들 = 2

 어리석은 가정들 = 3

 이 책은 어떻게 구성되어 있나요? = 3

  PartⅠ : 정신 세계와 친해지기 = 4

  PartⅡ : 즐거움과 예시를 주는 정신수련 = 4

  PartⅢ : 정신이 행하는 것, 그것이 바로 정신이다 = 4

  PartⅣ : 모든 것의 정신화! = 4

  PartⅤ : 매 순간 정신 세계를 구하라 = 4

  PartⅥ : 베스트 10 = 5

 아이콘 이렇게 활용하세요 = 5

 지금부터는 어디로 가야하나요 = 6

PartⅠ : 정신 세계와 친해지기 = 7

 제1장 : 정신 세계란 무엇인가? = 9

  정신세계 : 그 기본 전제 = 9

   인생 최상의 추측을 하라 = 12

   정신세계 : 진정한 부 = 12

   정신은 마음에 귀를 기울이는 것이다 = 13

   오! 이분법 = 15

  정신 세계와 종교와의 차이점 = 17

   싸움은 이제 그만, 오케이? = 18

   신이 도대체 무슨 상관인가? = 19

  정신 세계, 이래서 좋다! = 20

   오늘날 정신적인 것에는 위대한 무언가가 있다 = 21

   오늘날 정신적인 것에는 위대하지 못한 무언가가 있다 = 22

  첫 단계 : 자신이 모른다는 것을 알라 = 24

   두 종류의 무지 = 24

   당신이 바로 세계관 메이커 = 25

   짧고 간단하게 = 26

 제2장 : 자신의 영혼을 벗기자 = 29

  진리는 간단하지만, 감당할 준비를 해야한다 = 29

  나는 누구인가? = 31

   자신을 나눠보자 = 31

   너 자신을 알라 = 34

   좋은 친구를 사귀어라 = 37

   마음의 그늘 보기 = 39

   내게도 이런 면이? = 40

   진정한 나 찾기 그리고 +α = 42

  다 좋아요, 근데 정말 난 누구예요? = 43

   큰 나와 작은 나 = 43

   희소식! 당신은 이미 정신적인 존재 = 44

   깨달음을 넓히는 방법 = 46

   하나의 실체, 많은 형체 = 47

   모든 창조믈의 근원인 당신 = 48

   신성한 불꽃에 부채질하라 = 48

   바보와 영혼 = 49

   에고를 버리자 = 49

   아무것도 아닌 존재가 그다지 나쁘지는 않다니 = 51

 제3장 : 현세로의 영혼여행 = 53

  이 세상은 무엇으로 구성되어 있나요? = 54

   과학과 정신이 만날 때 = 55

   영화같은 이 세상 = 56

   환영을 깨고 우뚝 솟아라 = 57

   인생은 그저 꿈일뿐 = 58

   크기에 대한 새로운 시각 = 60

   제1원인 대 제2원인 = 61

  존재의 이유 = 62

   시험과 교훈 = 63

   교훈을 배우는데 도움이 되는 수련 = 65

  죽으면 다음 어디로 갈까? = 65

   죽음에 대한 깨달음 = 66

   죽음과 친해지기 = 67

   죽음 : 끝인가, 계속인가? = 68

   다시 부활하기 = 69

   누가 죽음에 편안함을 느끼나? = 70

   죽음에 대한 명상 = 70

 제4장 : 매일매일을 정신 세계와 함께 = 75

  이론을 실천으로 = 75

  의지는 항상 순수하게 = 76

  보다 큰 앎으로 임하소서 = 78

  의식 있는 세상에서의 의식적인 삶 = 79

  신에게 의지하기 = 80

   어떻게 신께서 날 강하게 만들까? = 81

   신과 함께 하는 게임 = 84

   날 이끌어주소서 = 85

   모든 일은 잘 되려고 일어나는 법이다 = 87

PartⅡ : 즐거움과 예시를 주는 정신수련 = 91

 제5장 : 이미 정신적 존재라면, 왜 수련이 필요한가? = 93

  수련은 성장을 돕는다 = 93

   수련은 자신이 뭘 원하는지 알도록 돕는다 = 94

   수련은 십일조를 바치도록 돕는다 = 96

   꾸준한 수련은 자유를 찾도록 돕는다 = 96

   수련은 인내하도록 돕는다 = 98

  훈련과 유연함을 합쳐라 = 99

   기술 이해하기 = 100

   흐르는 강물처럼 = 101

   신체, 정신 그리고 영혼을 위한 수련 = 102

   의지력 강화하기 = 103

   행복하게 해주는 수련 = 104

 제6장 : 신체에 에너지를 주는 수련 = 107

  정신적 차원에서 육체 이해하기 = 107

   내 몸은 고귀한 선물 = 108

   정신과 육체의 연결 = 108

   몸은 무엇이 필요한지 알고 있다 = 109

  스트레칭, 운동 그리고 하타 요가 = 111

   하타 요가 자세의 출처는? = 112

   휴식을 취해라 = 113

  치료의 숨결 = 114

   숨쉬는 것이 왜 그리 중요한가? = 114

   호흡 조절을 통한 생명력 키우기 = 115

  육체 잘 돌보기 = 117

 제7장 : 마음에 에너지를 주는 수련 = 121

  마음 돌보기 = 121

   시야를 바꾸면 인생이 바뀐다 = 123

   삼 단계 마음 정제법 = 124

  묵상 : 어지러운 방 청소하기 = 124

   어지러운 마음은 어떤 느낌? = 125

   침대 밑을 살피자 = 126

   어지러움이여, 가라! = 126

  정신적 가르침 묵상하기 = 131

   정신적 가르침의 본질을 두드려라 = 132

   정신 연구로부터 이로움을 얻자 = 134

  묵상적인 글로 자신의 현명한 영혼 바라보기 = 135

   인생의 자물쇠를 열어라 = 137

   글을 통하여 오래된 스트레스 없애기 = 138

  명상하기 : 고요한 마음, 성스러운 마음 = 143

   명상은 인생의 자연스런 부분이다 = 143

   명상 상태로 들어가기 = 145

   명상을 위한 만트라 = 150

  영적 교섭 이해하기 : 정신과 완전 일치 = 159

 제8장 : 정신을 살찌우는 수련 = 161

  꿈을 만드는 자기 선언 = 161

   자기 선언에 힘 실어주기 = 162

   자기 선언은 어떻게 마음에 영향을 줄까? = 163

   가기 선언이 주위 세상을 어떻게 바꾸나? = 164

   무엇을 구하고 있느냐? = 165

   자기 선언을 통한 정신 해방 = 166

  기도문과 축복의 힘 이해하기 = 167

   기도는 축복이 되리라 = 168

   다른 이들에게 축복의 말을 전하라 = 169

  성가를 불러보자 = 170

   신을 찬양하세 = 170

   함께 주 찬양하세 = 171

PartⅢ : 정신이 행하는 것, 그것이 바로 정신이다 = 173

 제9장 : 정신적 미덕 연마하기 = 175

  타고난 정신성 인식하기 = 175

   누가 현인인가? = 176

   안에서 밖으로 삶 향상시키기 = 177

   꼬리에 꼬리를 무는 미덕 = 178

  정직을 통해 진실의 힘 얻기 = 180

   정직해서 얻는 부수입은 무엇일까 = 181

   정직은 말에 힘을 실어준다 = 182

  연민 : 모두가 잘되길 바라는 마음 = 183

   공감의 힘을 높이자 = 184

   연민이 나를 돕는다? = 185

   현대 사회에 맞는 연민의 감정은? = 186

   연민을 몸으로 보여주자 = 186

  최상의 포기 = 188

   누구한테 항복하라는 것인가? = 188

   강하고 약한 것이 만나면 = 189

   "당신 뜻대로 이루어지소서." = 189

   믿음에 자신을 맡겨라 = 190

  마음의 겸손함 = 190

   겸손은 무엇인가? = 191

   겸손은 나약함이 아니다 = 193

   겸손이 어떻게 미덕을 보호해줄까? = 193

 제10장 : 뿌린대로 거두리라 = 195

  무슨 씨앗을 들판에 심었나요? = 196

  업이란 무엇일까? = 197

   업은 자연 법칙이다 = 198

   나의 업은 무엇인가? = 200

   업을 깨끗이 청소하자 = 207

PartⅣ : 모든 것의 정신화! = 211

 제11장 : 탐욕에서 신성한 풍요로움으로 = 213

  덧없는 부의 가면을 벗어라 = 214

   정말 다 가질 수 있어? = 214

   돈을 가져도 괜찮다! = 216

   가진 만큼의 행복 = 216

   물질적 유혹의 함정 = 217

   축복받는 이여, 가난한 자들이여 = 219

  탐욕이 부르는 문제 = 220

   나도 세상에 보탬이 될 수 있다! = 221

   이거 탐욕 맞아? = 221

   탐옥의 덫 = 222

  주는 정 받는 마음 = 223

 제12장 : 세속적 집착에서 정신적 자유로움으로 = 225

  균등한 시각 갖기 = 226

   두 종류의 동등의식 = 227

   편협한 판단은 위험하다 = 228

   상실의 시간에 초연함을 연습해라 = 229

  노동에서 신성한 봉사로 = 230

   사심 없는 봉사 = 231

   봉사 경험을 나누자 = 231

   일에 대한 바가바드 기타의 말씀 = 232

   봉사와 성공이 합칠 수 있을까? = 233

  용서에서 신성한 감사함으로 = 235

   네 죄를 사하노라! = 235

   자신을 용서해라 = 236

   용서의 차원을 넘어서 = 236

   감사한 마음가짐 유지하기 = 238

  즐거움에서 최상의 행복으로 = 239

   지복은 어디있나? = 239

   성관계는? = 240

   즐겁게 마음을 멈춰라! = 240

   안하면 어때? = 241

   지복은 개인의 즐거움을 넘어 = 242

 제13장 : 시련에서 초월로 : 역경을 딛고 성장하기 = 243

  긍정적 눈으로 바라보기 = 244

   고통을 넘어 일어서라 = 245

   긍정적인 면을 찾아라 = 245

  아픔의 선물 = 246

   가시밭길로부터의 해방 = 247

   아픔을 넘어 일어서라 = 248

  내 잘못이 꽃들에겐 희망을 = 250

   죄책감이여, 수치심이여, 가라! = 250

   세상에 실수란 없다! = 251

   더 높은 자아를 향해 헤치고 나아가라 = 251

  어려움을 환희로 바꿔라 = 252

   실컷 울자 = 253

   폭풍우를 견뎌내라 = 254

   지금 그대로의 모습으로 = 255

 제14장 : 세속적 관계를 신성한 사랑으로 = 257

  관계의 어려움 = 257

   누구와 관계를 가질 것인가? = 258

   사랑은 신비로운 약 = 259

   자신 안에 있는 사랑 찾기 = 259

  동료의 힘 = 260

   정신이 깃든 곳은 어느매뇨 = 262

   어리석은 친구와 천사 친구 = 262

   집단의 일원으로서의 성장 = 263

   재치있게 행동해라 = 263

  성인, 현인들과 함께 = 264

   신비로운 승승과 제자간의 관계 = 265

   복종하는 자가 다스릴 수 있다 = 267

   내 안의 구루 찾기 = 269

   신을 사랑해라 = 269

PartⅤ : 매순간 정신 세계를 구하라 = 271

 제15장 : 놓아라 그리고 신을 맞이하라 = 273

  흐르는 대로 움직여라 = 273

   지금 여기서 깨달음을 얻어라 = 274

   주의 깊음과 은혜의 경지 = 275

   시간을 따라 흘러라 = 277

  도를 타자 = 278

 제16장 : 공동 창조주가 되어라 = 281

  자신의 힘을 받아들여라 = 281

   원하는 것과 부족한 것 사이의 차이 = 282

   자신이 원한다고 생각하는 것이 진정 원하는 것인가? = 283

  원하는 것을 구하라 = 283

   자신이 하는 모든 일에 에너지를 쏟아 부어라 = 284

   사탕에 축복을 = 286

 제17장 : 의식을 갖고 살아라 = 289

  삶을 의미있게 = 290

   좀더 의식적으로 = 291

   동시성 탐구하기 = 291

  교화와 우주의 농담 = 292

   왜 깨달음이라고 할까? = 293

   그리고 인생은 계속된다 = 294

   우주 농담의 급소 = 294

PartⅥ : 베스트 10 = 297

 제18장 : 삶의 질을 높일 수 있는 열가지 작은 일 = 299

  하루에 의식이 깨어있는 순간을 가져라 = 299

  정신을 고양해주는 말을 읽어라 = 300

  아침에 일어나면 그 하루를 신에게 바쳐라 = 300

  정신을 차분하게 하는 음악을 들어라 = 301

  봉사의 태도로 일을 해라 = 301

  정신적 아름다움이 담긴 미술품을 걸어라 = 301

  주변 사람들에게 친절해라 = 302

  행동에 상징적 묵상을 보태라 = 302

  자신의 호흡을 관찰해라 = 303

  정신을 기억해라 = 303

 제19장 : 정신을 울리는 글과 그 의미 = 305

  "난 모든 물질적 재산에 초연하다" = 305

  "날 모든 것과 하나되게 하소서." = 305

  "난 내 육체가 아니다." = 305

  "신의 가호가 있기를(다른 사람이 기침할 때)" = 305

  "그건 운명이야." = 306

  "탄트라식 맛사지를 원하시나요?" = 306

  "오 주여, 내 삶은 당신 손 안에 있습니다." = 306

  "난 내 안에서 완전함을 경험합니다." = 306

  "베푸는 사람이 받을 것이다." = 306

  "이 말들은 지난 것들이잖아." = 306

 제20장 : 십계명 열 개 더 = 307

  다른 사람이 자신에게 하길 바라는 만큼 다른 사람에게 하라 = 307

  좋은 생각을 해라 = 308

  물질을 넘어 정신을 보아라 = 309

  좋은 친구를 사귀어라 = 309

  내면의 길안내에 귀를 기울여라 = 310

  중용과 균형의 공간을 찾아라 = 311

  죽음을 기억해라 = 312

  자신을 자유롭게 표현해라 = 313

  약속을 지켜라 = 313

  유머 감각을 가져라 = 314

  창의적 정신을 숫자로 제한하지 말아라 = 314

 제21장 : 정신의 눈으로 삶을 바라보는 열 자기 예 = 315

  장애물이 갈 길을 막을 때 = 315

  꿈은 있으나 이룰 수 있는 방법을 모를 때 = 316

  무언가 혹은 누구가를 잃는 것이 두려울 때 = 318

  누군가와 깊은 사랑에 빠졌을 때 = 318

  지속되는 압박에 눌려 있을 때 = 319

  직장에서 어려운 위치에 놓여 있을 때 = 320

  힘든 어린 시절을 겪었다면 = 321

  어두운 영혼의 밤을 지나가고 있다면 = 322

  끔찍한 일이 일어났을 때 = 322

  행운이 찾아왔을 때 = 323

부록 A : 참고자료 = 325

 정신과 관련된 서적 = 325

  칼릴 지브란의 The Prophet = 325

  척 힐리그의 Enlightenment For Beginners = 325

  스와미(바바)무크타난다의 Play of Consciousness = 326

  파라마한사 요가난다의 Man's Eternal Quest = 326

  The Contemporary Parallel New Testament = 326

  그 외 서적들 = 327

 정신적 소리들 = 328

 무료로 구할 수 있는 정신 관련 자료 = 329

  평화 순례자의 서적과 테이프 = 329

  청 비둘기 재단 카달로그 = 330

  우리는 모두 형기를 치루고 있습니다 = 330

  구세주의 빛 소식지 = 331

부록 B : CD에 대하여 = 333

찾아보기 = 341



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