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| 100 | 1 | ▼a 엄영문 |
| 245 | 2 0 | ▼a (최면을 알면) 시험점수 100% 올라간다 / ▼d 엄영문 지음 |
| 260 | ▼a 서울 : ▼b 미래사, ▼c 2000 | |
| 300 | ▼a 203 p. : ▼b 삽화 ; ▼c 22 cm + ▼e 카세트 테이프 1개 |
Holdings Information
| No. | Location | Call Number | Accession No. | Availability | Due Date | Make a Reservation | Service |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| No. 1 | Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ | Call Number 154.7 2000e | Accession No. 151092567 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
| No. 2 | Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ | Call Number 154.7 2000e | Accession No. 151092568 | Availability Available | Due Date | Make a Reservation | Service |
Contents information
Book Introduction
이 책은 시험 스트레스로 인해 심리적 장애를 일으키고, 시험 강박증으로 자신의 실력을 충분히 발휘하지 못하는 수험생들에게 시험에 대한 불안을 극복할 수 있는 방법들을 구체적으로 제시해 놓았다.
특히 이 책에서는 시험 전날 컨디션을 조절하는 것에서부터 시험장에서 실수없이 시험을 치를 수 있는 심리적 안정법을 단계별로 자세히 설명해 놓았다. 또 이성문제, 가족과의 갈등, 친구관계 등으로 마음앓이를 하는 중.고생들에게 이를 극복하고 자기 성장을 이룰 수 있도록 도움을 주고 있다.
1장에서는 시험에 대한 동서양의 어원, 우리나라 시험제도의 변천, 학습의 중요성을 소개하였고, 시험 스트레스가 신체.정신적으로 어떤 영향을 미치는지를 사례와 함께 살펴본다. 이를 극복하기 위한 방법으로 쉽게 배울 수 있는 명상과 자기최면을 소개한다.
2장에서는 시험준비 과정을 단계별로 나누어 자신에게 긍정적인 메시지를 전달할 수 있는 방법을 제시한다. 3장에서는 심리상담에 대해서 설명하고, 실제 상담사례도 소개한다.
Information Provided By: :
Author Introduction
엄영문(지은이)
카톨릭대 심리상담대학원 상담학과를 졸업했으며, 2005년 현재 '우방심리상담소'를 운영하면서 명상과 최면, 전생퇴행을 통한 심리상담 및 치료를 하고 있다. 지은 책으로는 <최면을 알면 시험 점수 100%로 올라간다>와 <전생은 없다>, <실컷 울고 다시 시작하자> 등이 있다.
Table of Contents
1장 몰라도 된다. 그러나 알아두면 약이 된다 2장 최면을 알면 시험점수 100% 올라간다 / 단계별 심리적 안정법 시험을 손님으로 맞이하기 공부를 시작하기 전 / 머리를 맑게 하기 공부를 하는 동안에 / 온몸으로 공부하기 싫어하는 과목을 공부할 때 잡념이 떠오를 때 시험 전날 / 준비물과 숙면 시험지를 기다릴 때 외 다수 3장 상담실에서 만난 사람들 / 상담사례 1. 심리상담소에서의 상담방식 2. 사이버 상담실에서 만난 학생들 3. 심리상담소에서 만난 학생들
