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(최면을 알면) 시험점수 100% 올라간다

(최면을 알면) 시험점수 100% 올라간다 (18회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
엄영문
서명 / 저자사항
(최면을 알면) 시험점수 100% 올라간다 / 엄영문 지음
발행사항
서울 :   미래사,   2000  
형태사항
203 p. : 삽화 ; 22 cm + 카세트 테이프 1개
ISBN
8970879579
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/인문자료실1/ 청구기호 154.7 2000e 등록번호 151092567 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C
No. 2 소장처 세종학술정보원/보존서고/ 청구기호 154.7 2000e 등록번호 151092568 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C

컨텐츠정보

책소개

이 책은 시험 스트레스로 인해 심리적 장애를 일으키고, 시험 강박증으로 자신의 실력을 충분히 발휘하지 못하는 수험생들에게 시험에 대한 불안을 극복할 수 있는 방법들을 구체적으로 제시해 놓았다.

특히 이 책에서는 시험 전날 컨디션을 조절하는 것에서부터 시험장에서 실수없이 시험을 치를 수 있는 심리적 안정법을 단계별로 자세히 설명해 놓았다. 또 이성문제, 가족과의 갈등, 친구관계 등으로 마음앓이를 하는 중.고생들에게 이를 극복하고 자기 성장을 이룰 수 있도록 도움을 주고 있다.

1장에서는 시험에 대한 동서양의 어원, 우리나라 시험제도의 변천, 학습의 중요성을 소개하였고, 시험 스트레스가 신체.정신적으로 어떤 영향을 미치는지를 사례와 함께 살펴본다. 이를 극복하기 위한 방법으로 쉽게 배울 수 있는 명상과 자기최면을 소개한다.

2장에서는 시험준비 과정을 단계별로 나누어 자신에게 긍정적인 메시지를 전달할 수 있는 방법을 제시한다. 3장에서는 심리상담에 대해서 설명하고, 실제 상담사례도 소개한다.


정보제공 : Aladin

저자소개

엄영문(지은이)

카톨릭대 심리상담대학원 상담학과를 졸업했으며, 2005년 현재 '우방심리상담소'를 운영하면서 명상과 최면, 전생퇴행을 통한 심리상담 및 치료를 하고 있다. 지은 책으로는 <최면을 알면 시험 점수 100%로 올라간다>와 <전생은 없다>, <실컷 울고 다시 시작하자> 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차

1장 몰라도 된다. 그러나 알아두면 약이 된다

2장 최면을 알면 시험점수 100% 올라간다 / 단계별 심리적 안정법
 시험을 손님으로 맞이하기
 공부를 시작하기 전 / 머리를 맑게 하기
 공부를 하는 동안에 / 온몸으로 공부하기
 싫어하는 과목을 공부할 때
 잡념이 떠오를 때
 시험 전날 / 준비물과 숙면
 시험지를 기다릴 때 외 다수

3장 상담실에서 만난 사람들 / 상담사례
1. 심리상담소에서의 상담방식
2. 사이버 상담실에서 만난 학생들
3. 심리상담소에서 만난 학생들

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