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냉증, 불임증, 비만증, 생리불순, 생리통, 유산, 조산 등 여성의 건강을 지키는 한방과 음식 안내서. 임신중득중, 자궁외임신에 효과적인 한방 치료와 식이요법을 비롯해 일상의 건강을 지키는 식이요법 등을 알기쉽게 설명했다.

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목차
머리말 = 5
1장 서양의학과 다른 한방 진단법
 중국에서 태어나 한국에서 자란 한방 = 17
  한방의 뿌리를 찾는다 = 17
  한방의 성전이라 할 수 있는 3가지 고전 = 18
  『황제내경』이 밝힌 장부와 경락, 현대에도 응용 = 20
  세계 최고의 약학서 『신농본초경』 = 25
  『상한론』과 『금궤요략』은 한의사의 교과서 = 28
  한의학의 역사 = 34
 한방 특유의 진단법 = 38
  한방은 '증'의 의학 = 38
  진단기준 '8강' - 표리·한열·허실·음양 = 40
  진단의 참고개념 - 기·혈·수 = 48
  4종류 진단법 - 망·문·문·절 = 52
  배를 보고 상태를 진단한다 - 복진 = 56
 '기 의학'에 의한 진단법 = 60
  '기' 및 '기 의학'에 대하여 = 60
  악약실험의 놀라운 결과 = 64
  오링 테스트 = 68
2장 한방 산부인과
 냉증을 제거한다 = 75
  여성의 70%가 고생하는 냉증 = 75
  냉증을 제거하고 몸을 따뜻하게 하는 한방약 = 77
 현기증에는 한방이 잘 듣는다 = 83
  현기증의 종류, 원인도 가지가지 = 83
  현기증에 효과적인 한방약 = 86
 월경이상을 치료한다 = 91
  여성의 몸은 7번 변화한다 = 91
  월경이상을 일으키는 여러 가지 요인 = 94
  월경이상에 효과적인 한방약 = 96
  월경과다(월경과장)의 한방치료 = 102
  월경과소(월경과단)의 한방치료 = 108
  서양의학에서 난치인 대상월경에 한방이 유효 = 109
 월경곤란증·월경 전 긴장증 극복 = 112
  월경곤란증(생리통)은 증에 따른 한방치료로 잘 낫는다 = 112
  월경곤란증에 효과적인 한방약 = 115
  월경 전 긴장증에 효과적인 한방약 = 119
 기능성 자궁출혈 치료 = 125
  기능성 자궁출혈에 효과적인 한방약 = 125
 원인불명 불임증에 한방 유효 = 128
  불임증에 효과적인 한방약 = 128
 원하는 자녀를 가질 수 있는 방법 = 136
  세틀즈법 = 136
  최적의 몸상태를 만들어주는 것이 중요 = 138
 자궁근종에도 한방이 유효 = 140
  자궁근종의 한방치료 = 140
  자궁근종에 관한 한방적 고찰 = 142
  자궁근종에 효과적인 한방약 = 148
 임신중의 한방 = 150
  입덧에 효과적인 한방약 = 150
  임신중독증에 효과적인 한방약 = 153
  유산·조산(습관성 유산)에 효과적인 한방약 = 155
  임신중 감기에 효과적인 한방약 = 157
  임신방광염에 효과적인 한방약 = 159
  중국에서는 자궁외임신도 한방치료 = 160
 산후의 한방 = 161
  모유가 잘 나오지 않을 때의 한방약 = 161
  유선염에 효과적인 한방약 = 162
 갱년기장애 = 164
  갱년기장애에 효과적인 한방약 = 164
  억간산가작약황련으로 불면과 초조감 치료 = 170
 비만증을 개선한다 = 174
  비만증에 효과적인 한방약 = 174
3장 여성을 위한 식이요법
 식이요법의 기본적인 원리 = 181
  먹는 것이 약이 된다 = 181
  4기5미로 자신의 몸에 맞는 음식을 찾는다 = 182
  맛은 건강도를 재는 척도 = 187
  구미식 영양학에서 탈피를 = 188
  일상의 건강을 지키는 식이요법 = 190
 증상·병에 따른 식이요법 = 194
  냉증에 효과적인 식이요법 = 194
  변비에 효과적인 식이요법 = 198
  두통에 효과적인 식이요법 = 203
  어깨결림에 효과적인 식이요법 = 207
  육체피로에 효과적인 식이요법 = 210
  정신피로에 효과적인 식이요법 = 213
  비만에 효과적인 식이요법 = 216
  월경이상에 효과적인 식이요법 = 219
  모유가 부족할 때의 식이요법 = 226
  갱년기장애에 효과적인 식이요법 = 232
부록 여성의 건강을 지키는 한방처방 및 식이요법
 한방처방 = 239
 식이요법 = 259
찾아보기 = 287