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(이시형박사의)신경성 클리닉

(이시형박사의)신경성 클리닉 (23회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
이시형
서명 / 저자사항
(이시형박사의)신경성 클리닉 / 이시형 著.
발행사항
서울 :   집현전 ,   1995.  
형태사항
321 p. : 삽도 ; 23 cm.
총서사항
이시형 패키지북스 ; 10
ISBN
8974550229
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.852 1995a 등록번호 151021364 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C
No. 2 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.852 1995a 등록번호 151021365 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 C

컨텐츠정보

저자소개

이시형(지은이)

경북대학교 의과대학을 졸업하고, 미국 예일대학교에서 정신과 신경정신과학 박사학위를 받았다. 경북대학교와 서울대학교에서 학생들을 가르치고 연구했으며, 사회정신건강 연구소 소장, 한국정신의학연구재단 이사장 등을 역임했다. 우리나라 정신 의학계의 권위자로, 활발한 연구와 집필, 강연을 하고 있다. 지은 책으로 《세로토닌하라!》, 《내 삶의 의미는 무엇인가(공저)》, 《행복도 배워야 합니다》 등이 있고, 옮긴 책으로 《빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서》, 《삶의 의미를 찾아서》 등이 있다.

정보제공 : Aladin

목차


목차

제1장 신경성 질환의 정체

 신경성 시대 = 12

 신경 쓰지 마세요? = 14

 김 회장 이야기 = 16

 신경쇠약 = 18

 너무 높은 건강 욕구 = 20

 노이로제를 출세의 발판으로 = 22

 실패한 노이로제 = 25

 소심증의 강점 = 27

 나를 바꾼다 = 30

 가슴이 답답할 땐 = 32

 사노라면…… = 35

 신경성 발발 기전 = 37

 긁어 부스럼 = 39

 병원 대신 산으로 = 41

제2장 스트레스를 다스리는 법

 스트레스와 신경성 = 44

 자율신경의 정체 = 46

 자율신경 부조증 = 48

 상쾌한 피로 = 50

 불쾌한 피로 = 53

 스트레스가 위장을 뚫는다 = 55

 생활 리듬을 타라 = 57

 팔자 좋아 생기는 스트레스 = 59

 한국인과 정력 강장제 = 62

 섹스-욕구와 절제 = 64

제3장 불안·발작·공황

 불안은 삶의 동반자 = 68

 불안의 의미 = 70

 불안과 싸우지 말라 = 73

 불안은 병, 흥분은 약= 75

 이유 없는 불안 = 78

 신나는 불안 = 80

 위를 보고 걷자 = 82

 경쟁 강박증 = 84

 심장이 약해서가 아니다 = 86

 화를 다스리는 법 = 88

 심장병을 만드는 허세 = 92

 A형 성격 = 94

 C형 성격 = 96

 불안·발작·공황 = 98

제4장 우울할 땐 울어라

 계절을 앓는다 = 102

 습관성 울증 = 104

 세 가지 오해 = 106

 슬럼프의 함정 = 108

 남북 분단도 내 탓? = 111

 휴일 우울증 = 113

 쉬라는 뜻 = 115

 성공 울증 = 116

 갱년기 울증 = 118

 그날이 오면 = 120

 반 컵의 물 = 123

 스마일 울증 = 125

 만성 자살 = 127

 홧병의 정체 = 128

 숨겨둔 울증 = 130

제5장 하루 두끼 반

 꼭 밥이라야 되나 = 134

 밤 9시 이후엔 안 된다 = 135

 하루 두 끼 반 = 138

 아끼는 것도 탈 = 139

 점심 메뉴 선택의 고민 = 142

 천천히 즐기며 = 143

 적게 먹고 오래 산다 = 145

 소화는 기분이 한다 = 147

 입맛 타령 = 149

 식후엔 산책을 = 150

 먹고 볼 일이다 = 153

 소화불량의 의미 = 155

 아이 같은 어른 = 156

 비만은 의지 문제다 = 158

 신경성 위장병 = 160

 변화에 과민하면 = 162

 구토증과 자존심 = 163

 소화제 왕국 = 165

 매스컴과 식생활 = 167

제6장 불면증인가, 불만증인가

 왜 자야 하나 = 170

 얼마나 자야 하나 = 172

 여름잠 겨울잠 = 174

 자면 안 되는 사람 = 175

 습관성 불면증 = 178

 불면 공포증 = 179

 새벽 일찍 잠이 깨면 = 181

 꿈에 시달려? = 183

 기상 시간 = 184

 창조의 샘 = 186

 불면증의 환상 = 189

 수면제의 허실 = 190

 불면증의 치료원칙1 = 192

 불면증의 치료원칙2 = 194

 불면증의 치료원칙3 = 195

 불면증의 치료원칙4 = 197

 섹스와 수면 = 198

 불면증이 아니라 불만증 = 201

 현대인과 수면 = 202

제7장 늙지 않는 비결

 늙지 않으려면 = 206

 지식 파티 = 208

 사기꾼의 머리 = 210

 제2의 인생 = 212

 중년의 컴퓨터 = 215

 두뇌는 '좌우'를 고르게 써야 = 217

 중년의 머리 = 219

 외길 인생 = 221

 건망증의 시작 = 223

 건강한 건망증 = 225

 멍청증 = 226

 조로증 = 229

 뇌기능 촉진제 = 231

 중풍 예방 = 233

 종장 없는 삶 = 235

제8장 중년의 건강 관리

 중년은 반 건강 = 240

 '수명 50세'론 = 242

 수명은 타고나는 것 = 245

 장수냐, 건강이냐 = 248

 위험한 건강 정보들 = 250

 나이에 맞는 건강 = 252

 유연한 사고 방식 = 255

 운동이 전부는 아니다 = 258

 몸살은 신의 축복 = 260

 성격과 건강 = 262

제9장 술-맛도 멋도 아니다

 음주량 세계 1위 = 266

 '씩' 가는 사람 = 268

 교제 술도 술이다 = 270

 한국인의 음주 정량은? = 271

 해장술 = 274

 사흘에 한 번은 쉬어야 = 275

 혼자 마시는 사람 = 278

 키친 드링커 = 280

 술은 수면제가 아니다 = 282

 술 깨는 약 = 284

 주정 섬망증 = 286

 술 끓는 약 = 288

 반주의 허실 = 289

 알콜성 정신병 = 291

제10장 앓는다는 의미

 아픈 건 마음먹기 나름 = 294

 통증은 생명의 수호신 = 295

 아파야 더 잘 뛰는 사람 = 297

 인간관계와 통증 = 299

 고통 속의 봉사병 = 301

 치료엔 지름길이 없다 = 303

 나와의 싸움 = 304

 병원 중독증 = 307

 잔병 심어 큰병 막는다 = 308

 투병의 미학 = 310

 투병의 보상 원리 = 312

 이젠 하고 싶은 일을 = 314

 병자의 공헌 = 316

 병은 사람을 강하게 한다 = 318

 앓는다는 의미 = 320



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