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내장비만 (24회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
이왕림
서명 / 저자사항
내장비만 / 이왕림 지음.
발행사항
서울 :   랜덤하우스중앙 ,   2004.  
형태사항
225 p. : 삽도 ; 23 cm.
ISBN
8957572457
일반주기
내장비만의 권위자 이왕림 박사의 인생 역전 프로젝트  
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 111285811 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 111285812 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 의학도서관/보존서고4/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 131018609 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B
No. 4 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 151156826 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 5 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 151156827 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
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No. 1 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 151156826 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스
No. 2 소장처 세종학술정보원/과학기술실/ 청구기호 616.342 2004 등록번호 151156827 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스

컨텐츠정보

책소개

이 책은 몸의 균형에 큰 영향을 미치는 소화기관 주위를 둘러싼 내장지방의 위험성과 방지방법을 이야기한다. 저자에 따르면 장기들 주변에 쌓인 내장지방은 치명적인 '독'으로, 이 독은 현대인이 두려워하는 고혈압, 심장병, 뇌졸증, 당뇨는 물론 성인병과 암의 유발원인이 된다고 한다.

암을 치료하던 의사인 저자는 내장비만을 치유하고 방지할 수 있는 손쉬운 방법들을 책에서 알려준다.


정보제공 : Aladin

저자소개

이왕림(지은이)

해독조율 건강학의 전도사. 사람의 몸은 기본적으로 들어가는 것과 나오는 것이 균형을 이뤄 오케스트라와 같이 잘 조율되어야 한다는 신념으로 왕성한 활동을 해온 한국 해독 의학 연구의 권위자이다. 또한 ‘내장비만’이란 어휘를 처음 만든 장본인이기도 하다. 하버드의대와 뉴욕의대에서 세포면역학과 해독학을 연수하여 국내 최초로 혈액 해독 레이저 시술을 도입했다. 우리 몸의 가장 중요한 기관인 장(腸)과 간(肝)에 역점을 두어 정립한 ‘인앤아웃(In&Out) 해독.조율’ 건강 이론에 따라 의사로서는 최초로 장내 미생물과 건강(면역)의 중요성을 강조하며 특수 장세척을 도입하였고, 직접 개발한 건강기능식품과 천연 생리 활성 물질을 가지고 국내 최초로 임상에 적용, 진료했다. 2002년 중앙일보 베스트 닥터상을 수상했다. 세계 각국의 전통의학, 한방의학, 자연의학들을 포괄하여 통합 의학을 추구해 온 의사로서 그동안의 연구와 풍부한 치료 경험들을 이 책으로 정리했다. 현재 고려대학교 의대 안암병원 통합의학센터 교수.

정보제공 : Aladin

목차


목차
프롤로그 = 5
1부 내장지방은 독이다
 생명은 순환이다 = 15
 죽음을 향해 폭주하는 자동차 = 18
 넘치는 술잔, 늘어나는 뱃살 = 23
 내장지방은 독소를 만들어낸다 = 27
 많이 먹지 않아도 내장비만이 된 이유 = 32
 몸 속 내장지방의 실체를 확인하라 = 36
 내장비만은 자기애 결핍이다 = 42
 겉을 보면 속병을 알 수 있다 = 47
 내장지방은 장의 자가 중독 현상을 일으킨다 = 52
 내장지방은 성적 능력을 감퇴시킨다 = 56
2부 장ㆍ간을 해독하면 내장지방은 사라진다
 암을 치료하다 내장지방을 잡다 = 63
 In & Out 생명 시스템 = 68
 내장비만, 장부터 비우자 = 71
 내장비만은 숙변을 만든다 = 76
 우리 몸의 전략 기관, 간 = 83
 장을 비우면 간의 해독 작용이 왕성해진다 = 89
 간을 해독하면 내장지방은 사라진다 = 92
 SOS, 항산화제! = 97
3부 몸을 조율하면 내장 지방은 생기지 않는다
 뷔페는 몸을 부패하게 한다 = 109
 우리 몸은 세균들의 우주 = 115
 몸의 각 수비대를 점검하라 = 120
 몸의 요정, 림프를 잘 흐르게 하라 = 125
 물과 함께 흐르는 몸 = 130
 몸의 알칼리성을 유지하는 방법 = 135
 남편을 죽이는 완전범죄 = 141
 무엇을 어떻게 먹을 것인가 = 145
 한 번쯤 거꾸로 먹어 보아라 = 147
 스트레스에 적응하자 = 152
 소아 및 청소년 비만 = 158
 뱃살과 로또 = 161
4부 버리는 용기, 다시 태어나는 즐거움
 일주일 해독 작전 프로그램 = 167
 식사 요법 = 170
 영양 요법 = 174
 건강한 외식하기 = 180
 속보 요법 = 182
 짬짬이 운동 요법 = 184
 명상 호흡 요법 = 202
 목욕 마사지 요법 = 204
부록 : LBD 해독 프로그램 & 사례 = 207


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