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운동생리학

운동생리학 (58회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
정성태 鄭星台
서명 / 저자사항
운동생리학 = Exercise physiology/ 정성태...[등]저.
발행사항
서울 :   형설출판사 ,   2003.  
형태사항
385 p. : 삽도 ; 27 cm.
ISBN
8947227862
서지주기
참고문헌(p. 377-379)과 색인수록
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No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 612.044 2003a 등록번호 111260357 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 612.044 2003a 등록번호 111260358 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ 청구기호 612.044 2003a 등록번호 131018022 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 612.044 2003a 등록번호 111260357 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/제3자료실(4층)/ 청구기호 612.044 2003a 등록번호 111260358 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
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No. 1 소장처 의학도서관/자료실(3층)/ 청구기호 612.044 2003a 등록번호 131018022 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

저자소개

정성태(지은이)

<운동생리학 (정성태 외)>

정보제공 : Aladin

목차


제1장| 우리 몸
  1. 우리 몸의 구조 = 19
    1) 세포(Cell) = 19
    2) 조직(Tissues) = 21
    3) 기관(Organs) = 21
    4) 계(Physiological system) = 23
  2. 인체 내의 강 = 24
    1) 복부강 = 24
    2) 배부강 = 25
  3. 인체의 조직화 = 26
  4. 인체구조의 변화 = 27
  5. 인체의 기능 = 27
    1) 생존과 활동 = 27
    2) 세포의 기능 = 27
    3) 환경과 인체의 기능 = 28
    4) 항상성(Homeostasis) = 28
    5) 연령 증가에 따른 인체기능의 변화 = 29
  6. 인체기계 = 29
    1) 인체의 화학적 구성 = 30
    2) 인체의 골격 및 근육 = 31
      (1) 골격 = 31
      (2) 골격근 = 31
    3) 기계와 인체기계 = 32
  7. 세포생리 = 33
    1) 물질이동 = 33
      (1) 물리적 이동(혹은 수동적 이동) = 33
      (2) 생리적 이동(혹은 능동적 이동) = 35
      (3) 식작용(Phagocytosis)과 흡수작용(Pinocytosis) = 35
    2) 세포 대사작용 = 35
      (1) 이화작용 = 35
      (2) 동화작용 = 37
      (3) 이화작용과 동화작용의 평형 = 37
제2장| 운동과 근육
  1. 근육(Muscles) = 45
    1) 근육의 종류 = 45
      (1) 평활근(Smooth muscle) = 46
      (2) 심장근(Cardiac muscle) = 46
      (3) 골격근(Skeletal muscle) = 47
    2) 골격근의 구조 = 47
      (1) 근섬유(Muscle fiber) = 47
      (2) 근원섬유(Myofibril) = 48
      (3) 근원세사(Myofilament) = 50
    3) 골격근의 화학적 성분 = 52
      (1) 백근과 적근(White and red muscle) = 53
  2. 근수축(Muscle contractions) = 53
    1) 근수축의 종류 = 54
      (1) 등장성(동적) 수축(Isotonic contraction) = 54
      (2) 등척성(정적) 수축(Isometric contraction) = 54
      (3) 등속성 수축(Isokinetic contraction) = 54
    2) 근육수축의 기계적 과정 = 55
      (1) 근원세사의 움직임 = 57
    3) 골격근 수축의 기본원리 = 59
      (1) 자극에 의해서만 수축한다 = 59
      (2) 수축의 형태 = 59
      (3) 힘의 등급에 따라 수축한다 = 62
      (4) 근육은 당기기만 하고 밀지는 않는다 = 64
      (5) 뼈와 관절은 지렛대의 역할을 한다 = 64
      (6) 근육은 그것이 움직이는 뼈보다는 신체 중앙쪽에 있다 = 65
      (7) 골격근은 하나씩 수축하는 것이 아니라 집단으로 수축한다 = 65
  3. 자극의 특성 = 67
    (1) 자극의 강도 = 67
    (2) 자극의 지속시간 = 68
    (3) 자극강도의 변화속도 = 68
  4. 근수축 운동에 영향을 주는 요인 = 69
    (1) 적정부하(Optimal load) = 69
    (2) 운동 전 근육의 길이(Initial muscle length) = 70
    (3) 적정속도(Optimal speed) = 71
    (4) 적정온도(Optimal temperature) = 72
    (5) 피로(Fatigue) = 73
  5. 운동효과 = 74
    (1) 근육크기(Muscle size)의 변화 = 74
    (2) 힘(Strength)의 증가 = 74
    (3) 효율성(Efficiency) = 75
    (4) 지구력(Endurance) = 76
    (5) 자세(Posture) = 76
제3장| 운동과 신경
  1. 신경계의 조직 = 84
    1) 신경세포(Nerve cell) = 85
    2) 신경연접부(Synapse) = 86
    3) 반사궁(Reflex arc) = 88
  2. 중추신경계(Central nervous system) = 91
    1) 뇌(Brain) = 92
      (1) 대뇌(Cerebrum) = 92
      (2) 간뇌(Diencephalon) = 95
      (3) 소뇌(Cerebellum) = 96
      (4) 중뇌(Midbrain) = 98
      (5) 뇌교(Pons) = 98
      (6) 연수(Medulla oblongata) = 98
    2) 척추(Spinal cord) = 99
  3. 지각신경로 = 101
    1) 인체의 감각기관 = 101
      (1) 위치에 따른 분류(감각기 형태에 따라서) = 101
      (2) 기능에 따른 분류(감각의 형태에 따라서) = 101
    2) 척추 내 지각신경로 = 101
    3) 뇌속의 지각신경로 = 103
  4. 운동신경로 = 104
    1) 추체외로계 = 104
      (1) 대뇌피질 = 104
      (2) 대뇌핵 = 105
      (3) 소뇌 = 105
    2) 추체로 = 106
  5. 자율신경계 = 108
    1) 중추 자율신경 작용 = 109
    2) 교감신경계와 부교감신경계의 기능 = 109
  6. 신경계에 미치는 운동의 효과 = 110
    1) 뇌기능의 발달 = 112
제4장| 운동과 협응
  1. 근방추(Muscle spindle) = 121
  2. 자세 및 장력반사와 목근육 = 123
  3. 반응시간과 운동 = 124
  4. 협응기술 = 126
    1) 협응(Coordination) = 126
    2) 기술(Skill) = 127
  5. 교차훈련 = 132
  6. 근력발현에 변화를 줄 수 있는 요인 = 133
    1) Steinhaus와 Ikai의 실험 = 133
    2) Ikai, Yabe, Ischii등의 실험 = 134
제5장| 운동과 순환
  1. 혈액 = 143
    1) 혈액의 기능 = 144
    2) 혈장 = 144
    3) 혈구 = 144
      (1) 적혈구(Red Blood Cells : RBC) = 144
      (2) 헤모글로빈(Hemoglobin) = 145
      (3) 적혈구의 생성 = 146
      (4) 적혈구의 파괴 = 146
      (5) 운동과 적혈구 = 146
      (6) 백혈구 = 147
      (7) 백혈구의 기능 = 147
    4) 혈소판 = 148
    5) 운동시 혈액의 변화 = 148
      (1) 혈당 = 148
      (2) 젖산(Lactic acid) = 150
  2. 심장 = 151
    1) 심장의 구조 = 151
    2) 심장근 = 153
    3) 심전도 = 154
      (1) 심장주기 = 155
      (2) 심장의 수축과 이완 = 156
    4) 심장에 필요한 영양 = 158
    5) 심박출량 = 159
    6) 심박출량의 측정법 = 160
      (1) Fick의 방법 = 160
      (2) 희석법(Dilution method) = 161
      (3) 기체(Gas) 방법 = 162
      (4) 체중과 신장의 비례지수 = 162
  3. 혈관 = 163
    1) 혈관의 종류 = 163
    2) 혈관의 기능 = 164
  4. 순환 = 165
    1) 순환조절 = 166
      (1) 혈액순환 = 166
      (2) 혈압차 = 167
    2) 동맥혈압의 결정요인 = 168
      (1) 혈관 내 혈액의 양 = 168
      (2) 심박출량 = 169
      (3) 말초저항 = 169
    3) 심장의 1회 박출량을 조절하는 요인 = 169
    4) 심장의 박동수를 조절하는 요인 = 170
      (1) 심장 압박반사 = 170
      (2) 기타 요인 = 171
    5) 소동맥관을 조절하는 요인 = 172
      (1) 혈관운동 압박반사(Vasomotor pressoreflexes) = 172
      (2) 혈관운동의 화학반사(Vasomotor chemoreflexes) = 173
      (3) 연수 빈혈반사(The medullary ischemic reflexes) = 174
      (4) 대뇌중추에 의한 혈관운동조절 = 174
    6) 심장의 박출량을 결정하는 요인 = 176
    7) 정맥혈의 심장 복귀에 미치는 요인 = 176
      (1) 호흡 = 176
      (2) 근수축 = 177
  5. 혈압 = 179
    1) 동맥혈압 = 179
      (1) 맥압 = 179
      (2) 자세에 따른 혈압의 변화 = 179
    2) 모세혈관 혈압 = 180
    3) 정맥혈압 = 180
    4) 동맥혈압의 유지 = 181
      (1) 심장의 박동수와 수축력 = 181
      (2) 동맥혈관의 탄력성 = 181
      (3) 말초저항 = 182
      (4) 혈액의 양 = 183
      (5) 혈액의 점액성 = 183
    5) 혈압측정법 = 183
    6) 혈압의 생리적 변화 = 185
      (1) 연령 = 185
      (2) 체중 = 185
      (3) 유전 = 186
      (4) 정서 = 186
      (5) 운동 = 186
  6. 맥박 = 186
    1) 연령, 체격, 맥박수 = 187
      (1) 평상시 맥박수 = 187
      (2) 체격 = 187
    2) 자세와 맥박수 = 188
    3) 정서와 맥박 = 189
    4) 맥박과 운동 = 190
      (1) 시합 직전의 맥박 = 190
      (2) 시합중의 맥박 = 191
      (3) 경기가 끝난 다음의 맥박수 = 192
    5) 훈련의 효과 = 193
  7. 임파선계 = 194
    1) 임파액 = 194
    2) 조직액 = 195
    3) 임파순환 = 195
    4) 임파관의 구조 = 197
    5) 임파의 기능 = 198
    6) 임파선 = 198
      (1) 구조 = 198
      (2) 위치 = 198
      (3) 기능 = 199
    7) 임파액의 유동 = 200
      (1) 압력차 = 200
      (2) 판막 = 200
      (3) 흉곽내압 = 200
      (4) 근육활동 = 201
    8) 운동의 효과 = 201
  8. 운동과 순환계의 적응 = 202
    1) 심박출량 = 202
    2) 심박수와 1회 박출량 = 204
    3) 혈압의 변화 = 205
    4) 혈류의 변화 = 206
    5) 동정맥 산소차(a- v ? O₂ diff) = 207
    6) 헤모글로빈의 양 = 209
제6장| 운동과 호흡
  1. 호흡기관 = 220
    1) 코(Nose) = 221
    2) 인두(Pharynx) = 222
    3) 후두(Larynx) = 222
    4) 기관(Bronchi) = 223
    5) 폐(Lung) = 223
    6) 흉곽 및 호흡근(Thorax and Respiratory muscles) = 225
  2. 호흡작용 = 227
  3. 폐용적 = 228
    1) 1회 호흡량(Tidal volume) = 229
    2) 폐활량(Vital capacity) = 229
      (1) 체격 = 230
      (2) 자세 = 231
      (3) 연령 = 231
      (4) 심폐의 질환 = 231
      (5) 운동 = 231
    3) 잔기량(Residual volume) = 232
    4) 1회 호흡량(Tidal volume) = 232
    5) 흡기 예비량(Inspiratory reserve volume) = 232
    6) 호기 예비량(Expiratory reserve volume) = 233
    7) 총폐용량(Total lung capacity) = 233
    8) 사강(Dead space)과 폐포 환기 = 233
  4. 폐장 내 기체교환 = 235
    1) 기체의 분압 = 235
    2) 체내의 PO₂와 PCO₂의 차도 = 236
  5. 기체운반 = 239
    1) 산소의 운반 = 239
      (1) Hb는 철분을 포함하고 있는 단백질로 Hb 내에 있는 철분이 바로 O₂와 결합하는 비상한 능력을 가지고 있다 = 240
      (2) Hb의 포화량과 산소해리 곡선 = 240
    2) CO₂의 운반 = 244
      (1) CO₂의 용해 = 245
      (2) CO₂의 화학적 합성 = 245
      (3) 카바민 화합물 = 247
  6. 호흡신경 = 247
    1) 신경중추 = 247
    2) 호흡리듬 = 249
      (1) 흡기중추 = 249
      (2) 허링-부루어 감각수용기 = 249
  7. 호흡의 조절 = 250
    1) 호흡의 신경조절 = 250
      (1) 허링-부루어 반사 = 250
      (2) 압력수용기 반사 = 251
      (3) 화학수용기 반사 = 252
      (4) 근·관절반사 = 252
      (5) 대뇌피질 = 252
      (6) 기타 여러 가지 감각수용기 = 252
    2) 호흡의 화학성 조절 = 253
      (1) CO₂ = 253
      (2) O₂의 결핍 = 254
      (3) 수소이온 = 255
  8. 호흡과 운동 = 255
    1) 환기량의 변화 = 255
      (1) 실제 운동이 시작하기 직전에도 환기량이 증가한다 = 256
      (2) 근-관절 수용기 = 256
      (3) 과격한 운동 = 256
      (4) 운동의 강도 = 256
    2) 운동시 폐포 내 기체교환 = 257
    3) 운동의 효과 = 258
    4) 옆구리 결림(Side stitch) = 259
    5) 평정상태(Second wind) = 260
제7장| 소화 및 흡수
  1. 구강내 = 270
  2. 위 = 271
    1) 위의 기능 = 271
    2) 위 분비액 = 272
    3) 위 분비액 조절 = 273
      (1) 신경 = 273
      (2) 내분비선 = 273
      (3) 유문괄약근 = 274
  3. 소장 = 274
    1) 소장의 기능 = 274
    2) 소장 분비액 = 275
      (1) 소장 = 275
      (2) 췌장 = 276
  4. 대장 = 279
  5. 소화와 운동 = 280
제8장| 운동과 영양
  1. 영양 = 287
  2. 섭취하는 음식물의 양 = 288
  3. 섭식의 종류 = 290
  4. 영양소와 작용 = 291
    1) 단백질 = 292
    2) 탄수화물 = 294
    3) 지방 = 300
    4) 비타민과 무기질 = 302
  5. 운동과 식사 = 303
제9장| 운동과 에너지원
  1. Energy란 무엇인가 = 313
  2. 화학 에너지 = 315
  3. 근수축에 필요한 에너지 = 316
    1) 무산소 반응과정 = 318
      (1) ATP-PC 시스템 = 318
      (2) 젖산 시스템 = 319
    2) 유산소 반응과정 = 320
      (1) O₂시스템 = 320
  4. 휴식, 운동, 회복 = 322
    1) 휴식시 = 323
    2) 운동시 = 324
      (1) 단시간 최대강도의 운동 = 324
      (2) 장시간 최대하 운동 = 327
      (3) 유산소 반응과정과 무산소 반응과정의 비교 = 329
    3) 회복시 = 331
      (1) 비젖산 산소부채 = 335
      (2) 젖산 산소부채 = 336
제10장| 여성과 운동
  1. 여성의 신체적 발달의 특성 = 348
    1) 체격 = 348
    2) 신체조성 = 351
  2. 여성의 생리적 기전 = 353
    1) 월경(Menstration) = 353
      (1) 월경의 생리 = 353
      (2) 월경주기(Menstrual cycle) = 355
  3. 월경과 운동 = 357
    1) 월경시 일어나는 생리적 변화 = 357
    2) 월경주기와 운동능력 = 358
    3) 운동과 초경 = 360
    4) 운동과 임신 = 361
      (1) 임신 증상 = 361
      (2) 임신 중의 생리적 변화와 운동 = 362
  4. 갱년기 여성생리와 운동 = 366
    1) 폐경기의 생리적 변화 = 366
      (1) 폐경의 원인과 증상 = 367
    2) 갱년기 운동과 생리적 변화 = 369

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Subramanian, Sushma (2022)
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