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꿈:내가 원하는 대로 꾸기

꿈:내가 원하는 대로 꾸기 (Loan 37 times)

Material type
단행본
Personal Author
LaBerge, Stephen. Rheingold, Howard 김재권
Title Statement
꿈:내가 원하는 대로 꾸기 / 스티븐 라버지 ; 하워드 라인골드 [공]지음 ; 김재권 옮김.
Publication, Distribution, etc
서울 :   인디고 블루 ,   2003.  
Physical Medium
398 p. ; 23 cm.
Varied Title
Exploring the world of lucid dreaming
ISBN
8995308915
General Note
부록 수록  
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No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(3F)/ Call Number 154.63 2003b Accession No. 111245183 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ Call Number 154.63 2003b Accession No. 151146089 Availability Available Due Date Make a Reservation Service
No. 3 Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ Call Number 154.63 2003b Accession No. 151146090 Availability Available Due Date Make a Reservation Service
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No. 1 Location Sejong Academic Information Center/Humanities 1/ Call Number 154.63 2003b Accession No. 151146089 Availability Available Due Date Make a Reservation Service
No. 2 Location Sejong Academic Information Center/Stacks(Preservation)/ Call Number 154.63 2003b Accession No. 151146090 Availability Available Due Date Make a Reservation Service

Contents information

Author Introduction

스티븐 라버지(지은이)

루시드 드림의 세계적 권위자로 어릴 때부터 우주에 대해 깊은 관심을 가졌다. 애리조나대에서 수학을, 스탠퍼드대 대학원에서 화학과 물리학을 공부했으며, 이후 루시드 드림 연구에 매진했다. 1980년, 정신생리학 박사 학위를 받았으며 1988년에 의식적 꿈꾸기가 인류에게 많은 혜택을 줄 수 있다는 확신을 가지고 ‘루시드 드림 연구소(The Lucidity Institute)’를 설립했다.

김재권(옮긴이)

서울대학교 물리학과를 졸업하고 현대자동차 중앙연구소에서 근무했다. 옮긴 책으로 <중국 도교 방중술의 세계>, <꿈 : 내가 원하는 대로 꾸기> 등의 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents


목차
〔한국어판 서문〕 = 14
〔번역자의 말〕 = 16
1. 의식적 꿈꾸기의 세계 = 29
 당신의 현재의 의식 상태 = 42
2. 의식적 꿈꾸기를 배우기 위한 준비 = 47
 꿈표식을 목록화하기 = 84
 성공을 위한 목표설정 = 85
 의식적 꿈꾸기를 위한 시간계획 = 88
 점진적인 이완법 = 90
 61-점 이완법 = 91
3. 꿈의 세계에서 깨어있기 = 95
 비판적 상태 테스트 = 100
 결단력 테크닉 = 105
 의도 테크닉 = 109
 되돌아보기 - 의도 테크닉 = 111
 전망적 기억 트레이닝 = 117
 기억을 이용한 의식적 꿈꾸기 유도 테크닉(MILD) = 119
 자기암시 테크닉 = 122
4. 의식적으로 잠에 들어가기 = 139
 최면적 상상 테크닉 = 143
 이완(항아리) 호흡법 = 147
 시각화의 힘 : 흰색점 테크닉 = 148
 시각화의 힘 : 검은점 테크닉 = 149
 꿈의 연꽃과 불꽃 테크닉 = 150
 숫자를 세면서 잠에 빠져들기 = 152
 쌍둥이 신체 테크닉 = 155
 하나의 신체 테크닉 = 157
 무신체 테크닉 = 160
5. 꿈의 형성과정 = 163
 스키마가 어떻게 주어진 정보 이상으로 인도하는가? = 170
6. 의식적 꿈꾸기의 원리와 실습 = 187
 회전 테크닉 = 191
 꿈 텔레비전 = 205
 의식적 꿈꾸기 인큐베이션 = 209
 회전을 통해 새로운 꿈의 장면으로 들어가기 = 213
 채널을 변경하기 = 214
7. 모험과 탐험 = 217
 자기자신의 모험에 대한 대본 쓰기 = 233
 당신은 영웅이다 = 237
8. 삶을 위한 예행연습 = 239
 의식적 꿈꾸기 워크아웃 = 248
 꿈속의 청중 앞에서 연주하기 = 252
9. 창조적인 문제해결 = 259
 의식적 꿈꾸기를 통한 문제해결 = 274
 의식적 꿈에서 작업장 건설하기 = 278
10. 악몽을 극복하기 = 279
 꿈속의 인물과 대화하기 = 300
 반복되는 악몽을 다시 꾸기 = 312
11. 꿈을 통한 치유 = 317
 통합을 위한 기회 찾기 = 329
12. 인생은 꿈이다 : 더 넒은 세계의 암시 = 347
 최고의 존재를 추구하기 = 367
〔후기 : 모험은 계속된다〕 = 375
〔부록 : 보충 테크닉〕 = 379
 의지의 가치를 이해하기 = 380
 의지력을 강화시키기 = 382
 촛불 집중법 = 384
 시각화 트레이닝 = 384
〔주석〕 = 387


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