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나는 자연식으로 암을 고쳤다 : 암을 치유 예방하는 식이요법 50가지 자연속의 삶, 입맛 혁명

나는 자연식으로 암을 고쳤다 : 암을 치유 예방하는 식이요법 50가지 자연속의 삶, 입맛 혁명 (Loan 14 times)

Material type
단행본
Personal Author
송학운 김옥경
Title Statement
나는 자연식으로 암을 고쳤다 : 암을 치유 예방하는 식이요법 50가지 자연속의 삶, 입맛 혁명 / 송학운 ; 김옥경 [공]지음.
Publication, Distribution, etc
서울 :   고요아침 ,   2003.  
Physical Medium
251 p. : 색채삽도 ; 22 cm.
ISBN
8990317312
Subject Added Entry-Topical Term
Cookery (Natural foods) Cancer --Nutritional aspects. Cancer --Diet therapy. Cancer --Prevention.
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Holdings Information

No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 613.2 2003j Accession No. 111269184 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 2 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 613.2 2003j Accession No. 111269185 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 3 Location Medical Library/Monographs(3F)/ Call Number 616.9940654 2003 Accession No. 131020024 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B
No. Location Call Number Accession No. Availability Due Date Make a Reservation Service
No. 1 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 613.2 2003j Accession No. 111269184 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
No. 2 Location Main Library/Monographs(4F)/ Call Number 613.2 2003j Accession No. 111269185 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B M
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No. 1 Location Medical Library/Monographs(3F)/ Call Number 616.9940654 2003 Accession No. 131020024 Availability Available Due Date Make a Reservation Service B

Contents information

Book Introduction

직장암 말기 환자에서 '자연생활의 집'의 원장으로 변신한 송학운 씨의 암 극복기와 남편의 암을 치료하기 위해 자연식 요리가가 된 부인의 자연식 생활이 담겨있다.

마음을 편안하게 하고, 체질에 맞는 운동을 선택해서 꾸준하게 하고, 꼭 먹어야 할 음식들을 먹기 등 암을 극복하기 위해 필요한 생활을 자세히 소개한다. 체육교사인 송학운의 건강체조법, 자연 요리들이 올컬러 사진으로 실려있다.

해발 500m 산꼭대기에 집을 짓고 살아가는 부부의 행복하고 여유로운 일상도 엿볼 수 있다.


Information Provided By: : Aladin

Author Introduction

송학운(지은이)

1992년 9월, 직장암에 걸려 6개월 시한부 삶을 선고받았다. 대수술 후 항암치료를 받으라는 의사의 권유에도 불구하고 산골로 들어가서 자연식을 처음 시도하였다. 맛과 영양, 시각적인 효과까지 고려하여 자연식을 연구, 개발해낸 아내의 헌신적인 노력으로 1년 만에 몸이 좋아져서 30여 년이 가까운 현재까지 건강하게 생활하고 있다. 현재 경북 영덕군 병곡면 칠보산 자락 해발 600미터 고지에 <자연생활교육원>을 열어 전국각지에서 찾아온 수많은 암 환자들의 건강 지킴이 역할을 하고 있다.

Information Provided By: : Aladin

Table of Contents


목차
1 흔들리기 시작한 나의 삶
 암 환자였다는 게 분명한겨? = 16
 내 몸에 암세포가 자라고 있었다 = 23
 병의 뿌리는 마음에서 = 30
 병원을 거부하고 - 2개월 동안 대체의학을 찾아서 = 34
 다시 병원으로 - 수술을 받다 = 43
2 사랑의 힘, 감동의 선물
 사랑하는 아내여, 내 마음을 받아주오 = 52
 내 세포가 시골을 원한다 = 58
 자연이 물려준 건강한 마을 = 62
 이해와 용서의 마음으로 = 65
 친구, 아름다운 평생의 은인 = 68
 꿈에 그리던 희망의 터전 = 71
3 암을 이겨낸 특별한 비밀|암을 이기고 빛 속에서 웃다
 인체의 비밀을 따라 = 80
 몸 안의 면역력을 키워라 = 86
 복이 되는 음식·독이 되는 음식 = 91
 나를 살린 자연식 = 96
 여행의 즐거움 = 100
 복직을 하게 되다 = 103
 내가 사는, 아름다운 터전 = 105
4 내가 만난 사람들| 암, 이렇게 고쳤다
 말 한마디 속에 숨은 사랑 = 114
 내가 만난 사람 1 : 지하실 악사 = 118
 내가 만난 사람 2 : 한복심 = 121
 내가 만난 사람 3 : 신보라 = 125
 내가 만난 사람 4 : 이병수 = 127
 내가 만난 사람 5 : 박애숙 = 129
 내가 만난 사람 6 : 양판승 = 133
나를 살린 자연식, 자연생활의 비밀
 암을 예방하는 운동의 힘 = 138
 송학운의 '깊은 숨 호흡' 체조법 = 144
 나만의 물병을 들고 다녀라 = 150
 간(肝)을 쉬게 하라 = 153
 마음, 편안하십니까? = 156
음식의 혁명, 자연식 체험
 하늘의 기운을 마셔라 = 166
 푸른 빛, 푸른 맛, 자연식을 먹어라 = 170
 자연의 선물, 자연식에 숨은 특별한 비밀 = 178
 9박 10일 자연식 체험 프로그램 = 182
 건강을 지키는 자연의 저장창고 = 186
 깨끗한 자연식의 기본 재료들 = 192
 몸에 좋은 자연식 누구나 할 수 있다 = 200
 쉽고 유쾌한 자연식 배우기 = 206
  1 사랑의 도시락 = 206
  2 콩요리 = 207
  3 현미요리 = 209
  4 통밀요리 = 216
  5 감자요리 = 222
  6 해초류요리 = 225
  7 야채요리 = 227
  8 버섯요리 = 237
  9 깻잎만두 = 241
  10 깻잎겉절이 = 242
  11 오이소배기 = 243
  12 통도라지 오이무침 = 244
  13 더덕샐러리 레몬무침 = 245
  14 열무김치 = 246
  15 눈과 혀를 즐겁게하는 소스, 소스들 = 248


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