목차
머리말 = 4
혜성, 그는 누구인가 = 7
제1장 대뇌 호흡과 신인합일(神人合一)
Ⅰ. 삼위일체형 뇌의 구조와 기능
1. 대뇌ㆍ소뇌ㆍ간뇌 = 21
2. 이성ㆍ감성ㆍ영성 = 29
3. 생성ㆍ유지ㆍ소멸 = 34
선(仙) 명상 : 영성(靈性)은 신(神)의 목마름이다 = 38
Ⅱ. 통합형 대뇌 호흡의 목적
1. 뇌는 신인합일(神人合一)을 이루기 위한 곳 = 40
2. 신인합일의 몸 = 43
3. 유전자와 공생공존의 삶 = 45
혜성 스승님의 깨달음 이야기 : 스승이란 = 51
Ⅲ. 창조형 뇌각성 수련의 비젼과 전망
1. 씨는 뿌린대로 = 52
2. 우주심(宇宙心)과 선인(仙人) = 55
3. 홍익인간(弘益人間)의 상징적 개념 = 58
혜성 스승님과의 대화 : 우주심(宇宙心)은 가까이에 있네 = 62
제2장 상단전(上丹田)과 깨달음의 세계
Ⅰ. 깨달음의 사상적 배경
1. 삼신일체(三神一體) 사상 = 67
2. 하늘과 사람은 같다 = 72
(1) 우주의 축소판 『인간』 = 72
(2) 남성과 여성의 기(氣)와 신체 변화 = 75
(3) 인체의 보물 『정(精)』 = 80
(4) 눈과 심신(心身)의 건강 상태 = 83
(5) 도(道)와 양생(養生)의 비결 = 85
3. 후천시대(後天時代)와 깨달음 = 88
선(仙) 명상 : 스스로 빛으로 존재하라 = 91
Ⅱ. 상단전(上丹田) 수련과 깨달음
1. 상단전 수련의 바탕 = 92
(1) 상단전이란 무엇인가 = 92
(2) 제 3의 눈 = 94
(3) 상단전의 유래 = 95
(4) 성통(性通)의 원리 = 97
2. 상단전 수련의 마음가짐 = 99
(1) 빈 마음과 우주적 사고 = 99
(2) 효(孝) 사상 = 102
3. 상단전 수련의 원리 = 105
(1) 육체ㆍ기체ㆍ영체 = 105
(2) 정충ㆍ기장ㆍ신명 = 108
(3) 조신ㆍ조식ㆍ조심 = 115
4. 상단전 수련법 = 120
(1) 의식의 집중과 상상력의 개발 (1단계) = 121
(2) 뇌기능 활성화와 송과체 각성 (2단계) = 127
(3) 의식의 확장과 변형 (3단계) = 132
5. 상단전 수련의 효과 = 139
(1) 학생에게 주는 효과 = 140
(2) 남성에게 주는 효과 = 140
(3) 여성에게 주는 효과 = 141
(4) 노인에게 주는 효과 = 141
혜성 스승님의 깨달음 이야기 : 도(道)란 = 142
Ⅲ. 깨달음의 장애요인
1. 주화입마(周禍入魔) = 143
(1) 허기(虛氣) 증세의 결과 = 143
(2) 외부세계의 시험 = 145
2. 악마귀, 그들은 누구인가 = 147
(1) 마귀의 진실 = 147
(2) 영육병진(靈肉竝進)의 생활 = 151
3. 도고마성(道高魔盛) = 153
(1) 영적 감각의 유혹과 바른 길 = 153
(2) 저급령과 대화의 위험성 = 156
(3) 혜성선도의 영격승화 수련법 = 159
(4) 도고마성의 극복과 거듭난 삶 = 162
혜성 스승님과의 대화 : 무엇보다 중요한 건 입지(立志)라네 = 164
제3장 생활속의 혜성선도(혜成仙道)
Ⅰ. 열린 기공과 밝은 생활
1. 생활 행공 = 169
(1) 단전호흡 입문 = 171
① 누워서 하는 단전호흡 = 172
② 앉아서 하는 단전호흡 = 173
③ 서서 하는 단전호흡 = 174
④ 걸으면서 하는 단전호흡 = 175
(2) 연정보기 수련 = 175
(3) 전신운기 과정 = 176
2. 치유 기공 체조법 = 177
(1) 단전 강화 수련법 = 178
(2) 허리 교정 수련법 = 179
(3) 전신기혈 고르기 수련법 = 180
3. 건강 명상법 = 182
(1) 지구점 응시법 = 183
(2) 촛불 응시법 = 184
(3) 수정 응시법 = 185
4. 심신 이완법 = 186
선(仙) 명상 : 한 생각에 따라 우주 전체가 달라진다 = 190
Ⅱ. 열린 마음과 밝은 세계
1. 늘 새로 태어나야 한다 = 192
2. 업보는 행(行)에서 = 199
3. 자기발견과 자기성찰 = 204
4. 영원한 생명 = 207
5. 진화의 대은(大隱)과 소은(小隱) = 211
6. 영격 순서 = 213
7. 사랑과 자비 = 215
혜성 스승님의 깨달음 이야기 : 깨달음이란 = 217
Ⅲ. 행복의 길
1. 혜성선도의 궁극적 방향성 = 218
2. '나'의 정체성 = 220
(1) 차등있는 '나' = 220
(2) 평등한 '나' = 221
(3) 보편적인 '나' = 222
3. 혜성선도와 '나'의 존재 위치 = 224
혜성 스승님과의 대화 : 중도심(中道心)이 행복의 열쇠라네 = 226
제4장 우주의식 영계(靈界)의 실체
Ⅰ. 우주의식의 삶
1. 천관(天觀)의 구분 = 231
2. 무(無)의 세계 = 235
3. 유(有)의 작용과 윤회 = 237
4. 색(色)의 조화 = 241
5. 만유(萬有)의 일체인 영계의 문 = 246
6. 생(生)과 사(死)의 존엄성 = 251
7. 죽음의 순간은 혼(魂)이 탄생하는 순간 = 254
8. 잠재능력 개발 활용 = 258
9. 영혼의 진화는 인간일 때가 좋은 기회 = 263
선(仙) 명상 : 나의 뿌리를 찾아서... = 270
Ⅱ. 우주 영계의 실상
1. 영계의 12 단계 = 272
2. 영혼의 삶 = 290
3. 열린 마음과 마음의 평화 = 295
혜성 스승님의 깨달음 이야기 : 해탈이란 = 309
혜성 스승님과의 대화 : 마음이 모든 법의 근본이라네 = 310
특별 부록
Ⅰ. 혜성선도 이념에 입각한 해원천도
[서론] 혜성선도 수련의 궁극적 이념 = 315
[본론] 천도(遷度)의 이론적 바탕 = 317
[결론] 현실 통합의 길 = 329
Ⅱ. 혜성 선도 체험담
[사례1] 김혜정 〈웃음이 연꽃되어 피어나더라〉 = 330
[사례2] 고병주 〈나, 이제 나의 길을 가네〉 = 339
[사례3] 손은경 〈'예'라고 응답하고 싶습니다〉 = 345
[사례4] 이병관 〈상단전 수련과 거듭난 삶〉 = 354
참고문헌 = 360
정성의 마음 = 361
맺음말 = 362
혜성선도 수련원 프로그램 안내 = 365
