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자연식으로 키운 우리아이 똑똑하고 침착해졌어요 (12회 대출)

자료유형
단행본
개인저자
기준성
서명 / 저자사항
자연식으로 키운 우리아이 똑똑하고 침착해졌어요 / 기준성 지음.
발행사항
서울 :   국일미디어 ,   2002.  
형태사항
296 p. : 삽도 ; 22 cm.
총서사항
국일건강의학 시리즈 ; 3
ISBN
897425350X
일반주기
오염된 먹을거리와 공해 시대를 이겨내는 지혜  
바르게 먹는다 바르게 생각한다  
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소장정보

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 641.563 2002 등록번호 121068268 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 과학도서관/Sci-Info(1층서고)/ 청구기호 641.563 2002 등록번호 121068269 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

책소개

음식을 중심으로 생활 전반에서 아이를 건강하기 키우기 위해 고치고 버리고, 해야할 일들을 소개하고 있다. 또, 마늘, 양파, 현미, 참깨 등 대표적인 건강식품으로 알려졌지만 독특한 맛 때문에 아이들이 기피하는 음식 재료에 대해서도 아이들이 좋아할 수 있는 다양한 요리법을 설명해 준다.

지은이가 한결같이 목소리를 높히는 것은 밥상에서 건강한 생활이 시작된다는 것. 분유대신 모유를 먹이는 것은 선택 사항이 아닌 필수 사항이며, 밀가루, 설탕, 콜라와 같은 탄산음료, 계란, 우유, 흰쌀밥, 성장 호르몬에 오염된 육류 등의 실상과 섭취 결과를 조근조근 설명해, 식생활 변화를 유도한다.

또, 어린이 방 전용 벽지, 소파와 카펫, 원목가구, 드라이클리닝한 옷, 합성섬유 침대 커버, 합성세제,환경호르몬, 다이옥신 등 생활 전반에 뿌리내린 유해 물건.물질에 대해서도 고루 시선을 배분해, 건강한 생활을 위한 좋은 대안들을 많이 가르쳐 준다.


정보제공 : Aladin

저자소개

기준성(지은이)

1970년대 민주화운동으로 10여 년 동안 옥중생활을 했다. 그때 건강을 지키기 위해 <동의보감>, <향약집성방> 같은 전통 의서와 동서고금의 건강법, 자연요법을 깊이 연구하였다. 오랜 연구와 체험 끝에 동의부항을 고안하여 네거티브 요법을 창안하였고, 자연식, 건강식, 네거티브 요법에 관한 저술과 강연활동을 꾸준히 하였다. 저서로는 <암혁명>, <병원 가지 않고 고치는 암 자연요법>, <新 면역혁명>, <암은 낫는다 고칠 수 있다> 등 50여 권이 있으며, <항암제로 살해당하다> 시리즈, <병원 가지 않고 고치는 암 치료법>, <사람이 병에 걸리는 단 2가지 원인>, <몸에 좋은 야채수프 건강법> 등을 꼼꼼하게 감수하여 펴냈다.

정보제공 : Aladin

목차


목차

책머리에|생각, 그 뿌리부터 바꾸어야 한다

1장 어떤 사람이 되느냐는 무엇을 먹느냐에 달려 있다

 인류가 경험해보지 못한 아주 낯선 문제 = 19

 아이들에게 딱딱한 음식을 준 우리 조상들의 지혜 = 39

 패스트푸드가 성질 급한 아이를 만든다 = 58

 슬로우푸드 운동 = 63

 아이들을 바보로 만드는 나쁜 음식들 = 72

 햄버거를 많이 먹으면 햄버거처럼 된다 = 78

2장 오염된 먹을거리와 공해 시대를 이겨내는 법

 금줄 없이 태어나는 아이들 = 85

 집 안에서 우리 건강을 위협하는 것들 = 93

 유해 물질이 날아간 헌 물건 = 101

 아름다운 인테리어가 건강에 끼치는 해악 = 104

 합성 세제는 우리 몸도 망가뜨린다 = 115

 핵무기보다 무서운 환경호르몬 = 120

 음식물에 섞여 들어오는 다이옥신 = 136

 밥상을 위협하고 있는 유전자조작 식품 = 148

3장 젖을 먹고 코를 흘리며 자라야 하는 아이들

 젖을 빨아먹고 자란 아이가 건강하다 = 177

 코를 많이 흘려야 건강하다 = 185

 천천히 만든 음식을 먹고 자란 아이가 침착하다 = 191

 늦게 걸음마를 시작하는 아이가 건강해진다 = 196

 공장 제품처럼 생산되는 소고기 = 200

 우유는 불완전한 식품 = 207

 육고기를 많이 먹으면 성격이 난폭해진다 = 213

 패스트푸드의 비밀 = 217

 아이들을 병들게 하는 흰쌀밥과 하얀 가루들 = 222

 온갖 화학 첨가물의 총합, 소시지 = 237

 세상에서 가장 오염된 물, 콜라 = 243

 맛없는 음식이 몸에 이롭다 = 254

4장 건강한 부모가 착하고 똑똑한 아이를 만든다

 무엇을 어떻게 먹을까 = 261

 좋은 생각이 건강한 몸을 만든다 = 284

 햇볕이 잘 드는 집 = 290



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