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40세 이후의 중년이 어떻게, 무엇을, 왜 공부하면 좋을지를 담았다. 다가 올 미래 사회의 모습을 지식사회와 고령화 사회의 관점에서 바라보고, 이런 사회의 여러 변화에 발 맞추기 위한 교육과 평생 학습을 강조하고 있다.

책의 전반부에서는 중년에 어떻게 뇌를 활성화 시킬 수 있을지를 다루고, 후반부에서는 중년의 약점을 보완하고 장점을 활용할 수 있는 실제적인 공부법을 알려준다.

정보제공 :

목차
프롤로그 진짜 공부는 40대부터
 피터 드러커의 공부하는 미래 사회 = 11
 공부는 생존이다 = 14
 중년의 가능성 = 17
 고령화 사회에서 학력의 의미 = 20
 건강에도 좋은 공부 = 23
 젊은 세대의 절망적인 학력 저하 = 27
 얼마든지 이길 수 있다 = 32
 성공에는 이유가 있다 = 34
제1장 40대에 길러지는 학습력
 나이를 먹을수록 기억력은 떨어진다? = 39
 기억 세포는 끊임없이 증가한다 = 41
 아날로그보다는 디지털 인간 = 44
 최첨단 과학이 밝히는 기억의 메커니즘 = 46
 기억의 두 가지 종류 = 48
 사회생활에 도움이 되는 에피소드 기억 = 50
 알아두면 좋은 기억력 증강법 = 53
 중년의 무기 = 57
 이해력이 기억력을 높인다 = 61
 무능한 인간은 복습하지 않는다 = 64
 기억력을 높이는 정보 출력 훈련 = 67
 나이를 먹을수록 현명해진다 = 70
제2장 40대의 능력을 알면 미래가 보인다
 승산 있는 싸움을 하라 = 77
 핵심은 전두엽에 있다 = 79
 감정 노화를 먼저 예방한다 = 81
 뇌를 활성화하는 2가지 요소 = 84
 아깝다는 생각 자체가 아깝다 = 86
 기분 좋은 체험이 의욕을 부른다 = 89
 젊은이를 능가하는 능력과 분야 = 93
 인생 경험으로 깊어지는 학문 = 98
 젊었을 때 잘했던 분야를 찾아라 = 101
 공부 분야를 선택하는 4가지 방법 = 103
 머리가 나쁘다? = 108
제3장 40대에 요구되는 명석한 두뇌 만들기
 21세기형 명석한 두뇌 = 113
 학력 수재와 인지심리학 = 115
 인지심리학에서 본 명석한 두뇌 = 117
 관계가 만드는 명석한 두뇌 = 122
 유연함과 포용력이 중녀의 강점 = 125
 머리 좋은 사람이 빠지기 쉬운 함정 = 129
 여러 가지 추론을 준비한다 = 132
 중년을 위한 고차원적인 인지 단련법 = 137
 최대의 무기는 대인 관계 = 144
 성숙한 의존 관계 = 147
제4장 40대, 왜, 무엇을, 어떻게 공부할 것인가
 가장 먼저 생각할 문제 = 153
 무엇을 위해 공부하는가 = 155
 오래 지속할 수 있는 것 = 157
 한 분야에서 최고가 되기 = 160
 40세부터 시작하는 자격증 선택법 = 163
 학교를 이용하자 = 169
 가치있는 유학의 2가지 조건 = 173
 가르치는 것이 가장 좋은 공부법 = 176
제5장 40대를 위한 실천 공부법
 장점을 살리는 공부법 = 181
 최대의 적은 의욕 감퇴 = 183
 예외 없는 규칙을 정한다 = 186
 슬럼프에 빠졌을 때 = 191
 대학·대학원 영어 시험 공략법 = 197
 리포트 작성법 = 199
 대학입시에 도전한다 = 202
 시간 관리가 승패를 결정한다 = 204
 컴퓨터를 배울 때 = 208
 나에게 맞는 공부 찾기 = 211
 시도하지 않으면 성공도 없다 = 213
 자신을 믿고 공부하자 = 215
부록 중년을 위한 평생교육기관
 다양한 평생교육기관 = 219
 중년들을 위한 학점은행제 = 221
 학습자 등록 신청과 학점인증 = 223
 학위수여 = 228
 학교별 평가인정 학습과목(일부) = 232
 중년을 위한 사이버대학 = 242