HOME > 상세정보

상세정보

나를 바꾸는 내 안의 능력 : 정신수련을 통한 잠재력 기르기

나를 바꾸는 내 안의 능력 : 정신수련을 통한 잠재력 기르기

자료유형
단행본
개인저자
서명 / 저자사항
나를 바꾸는 내 안의 능력 : 정신수련을 통한 잠재력 기르기 / 정인우 지음.
발행사항
서울 : 학지사 , 2001.
형태사항
348 p. ; 23 cm.
기타표제
정신, 그 '가능성의 덩어리'
ISBN
8975485471
일반주기
부록으로 "책 속의 보너스" 수록 : p.257-348
비통제주제어
나 , 능력 ,,
000 00684namccc200229 k 4500
001 000000744347
005 20100807063653
007 ta
008 010621s2001 ulk 000a kor
020 ▼a 8975485471 ▼g 93180: ▼c \9000
035 ▼a KRIC07977221
040 ▼a 211046 ▼c 211046 ▼d 211009
056 ▼a 154.2
090 ▼a 154.2 ▼b 2001
100 1 ▼a 정인우 , ▼d 1956- ▼0 AUTH(211009)65958
245 1 0 ▼a 나를 바꾸는 내 안의 능력 : ▼b 정신수련을 통한 잠재력 기르기 / ▼d 정인우 지음.
246 0 3 ▼a 정신, 그 '가능성의 덩어리'
260 ▼a 서울 : ▼b 학지사 , ▼c 2001.
300 ▼a 348 p. ; ▼c 23 cm.
500 ▼a 부록으로 "책 속의 보너스" 수록 : p.257-348
653 ▼a▼a 능력

No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 141016527 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 141016528 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 111191238 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 4 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 111191237 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 5 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 111191239 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 141016527 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 중앙도서관/교육보존(보건)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 141016528 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 3 소장처 중앙도서관/제2자료실(3층)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 111191238 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 소장처 청구기호 등록번호 도서상태 반납예정일 예약 서비스
No. 1 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 111191237 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M
No. 2 소장처 학술정보관(CDL)/B1 국제기구자료실(보존서고)/ 청구기호 154.2 2001 등록번호 111191239 도서상태 대출가능 반납예정일 예약 서비스 B M

컨텐츠정보

저자소개

정인우(지은이)

<나를 바꾸는 내안의 능력>

정보제공 : Aladin

목차


목차

1. 살아온 발상을 전환하라!

 시작하는 글 = 21

 갑갑한 우물 안을 탈출하라! = 24

 나의 참능력 바로 여기에 있다. = 28

 삼담결과 비친 사람들의 모습 = 31

 나는 왜 여태껏 변하지 않은 것이었을까? 능력의 실체를 말한다 = 34

 새로운 능력으로 승부하라! = 39

2. 능력의 전환

 진정 성공을 원하는가? = 45

 능력전환은 즐거운 비명! = 48

 능력전환의 그 원리 = 51

 그릇된 선입견을 버리면 친구처럼 다가와 나를 빛나게 한다 = 55

3. 내 안으로부터 혁명

 내가 변하려 하지 않으면 10년 후에도 나는 나! = 61

 발전을 막고 있는 것은 바로 나 = 64

 콩으로 메주를 쒀도 믿지 않는다구요? 그럼 그대로 사세요 = 69

 컴퓨터는 업그레이드하면서 나는 왜 못하나! = 72

4. 성공시대

 마음의 준비가 된 자만이 성공을 누린다 = 77

 능력개발은 목숨과도 같으니 절대 100% 쓰지 마라! = 81

 이것이 진정한 능력개발 = 85

 정신능력의 위대함을 깨우칠 때 성공이 다가온다 = 87

 가진 능력이 없어 두뇌·성격·건강·재능이 괴로운 것은 아니다 = 90

5. 수련을 위해 미리 알아야 될 상식

 수련입문의 의미 = 97

 수련암시란 대체 무엇인가? = 98

 수련의 성격 = 99

 이런 사람이 빨리 습득한다 = 99

 의식과 잠재의식 무엇이 다른가? = 100

 잠재의식 체험은 이런 느낌! = 101

 잠재의식의 놀라운 작용이란? = 102

 잠재의식의 현실대처능력 = 103

6. 수련정복의 길은 바로 이것

 마음을 바꾸면 단 하루만에도 열린다 = 107

 규칙적이고 반복적인 수련으로 끝낸다 = 109

 맑고 깨끗한 정신을 여는 키 포인트 = 110

 찌든 의식 풀면, 새로운 정신이 나온다 = 112

7. 수련의 실제 따라하기

 장소의 선정 및 유의사항 = 117

 수련전 준비사항 = 118

  몸의 자세 = 118

   바닥에 앉기 = 119

   의자에 앉기 = 121

   누워서 하기 = 123

   쇼파에 앉기, 공원벤치에 앉기, 기타 앉기 = 124

  마음의 자세 = 127

   마음가짐 = 127

   호흡요령 = 129

   최종점검-이것만 유의하라! = 131

 단계별 수련 따라하기 = 133

  제1단계-근육풀기 기초 수련 = 133

   오른팔 수련 = 133

   왼팔 수련 = 137

   양팔 수련 = 139

   오른발 수련 = 140

   왼발 수련 = 141

   양발 수련 = 141

   양손 양발 종합 수련 = 143

   수련을 쉽고 빠르게 하는 방법 1 = 145

   수련을 쉽고 흥미롭게 하는 방법 2 = 147

    실헙 1 = 150

    실험 2 = 151

    생활에 유용한 활용법 = 151

    하루 40분씩 2개월만 투자하라! = 152

  제2단계-머리, 마음 다스리는 중급 수련 = 154

   실제수련문 = 154

  제3단계-깊은 경지로 몰입 종합 수련(고급) = 156

   실제수련문 = 157

 그 이후의 수련 = 161

  수련암시 예문 1(능력증진을 위한 수련) = 164

  수련암시 예문 2(지친 심신회복을 위한 수련) = 168

8. 자기개선 프로그램 넣기

 개선 프로그램이 원하는 능력을 갖게 한다 = 179

 개선 프로그램 넣는 요령 = 180

 개선 프로그램 쉽게 만들기 = 181

  두뇌개발 프로그램 모음 = 183

  건강회복 프로그램 모음 = 185

  성격개선 프로그램 모음 = 186

9. 두뇌능력증진

 두뇌능력의 획기적 증진 = 191

 이것으로 인해 두뇌능력 무한히 커진다 = 194

  뇌파 = 194

  신경 뇌세포 = 197

  해마와 편도체 = 199

 성적이 쑥 오르는 학습 방법 = 203

  α파에서 학습법 = 203

  기억·집중·사고·논술력 증진 후 학습법 = 206

  각종 시험에 도전장을 던져라! = 208

  외국어 회화가 쉬워진다 = 210

 사업에서 승패는 사고력 = 211

 자신의 분야에서 제1인자가 되라! = 214

 두뇌능력 개발효과 = 215

10. 성격개선

 성격이 개선되면 미래가 보인다 = 219

 타고난 성격 원하는 대로 바꿔라 = 223

 성격개선 효과 = 224

11. 운동과 예술로 인생을 승부

 운동의 지배와 놀라운 경기력 향상 = 229

  세계적인 운동선수로 성장한다-육상, 수영, 투기종목, 구기종목 등 = 229

  기록경기에서 세계적 스타가 된다-양궁, 사격, 골프, 야구 등 = 234

 예술, 놀라운 혼으로 하라! = 236

  세계적인 무용 스타가 된다-현대무용, 고전무용, 뮤지컬 등 = 236

  세계적인 연주 아티스트가 된다-피아노, 바이올린, 첼로 등 = 237

 운동과 예술의 증진효과 = 239

12. 건강의 세계

 병의 근원을 차단한다 = 243

  -병원, 약국 문이 멀어짐-

 제3의 의학으로서 건강회복법 = 247

  -잔병, 성인병이 사라짐-

 상식을 뛰어넘는 건강회복법 = 250

  -가장 바람직한 건강회복-

 건강증진효과 = 255

부록 책 속의 보너스

 잃었던 감각을 되찾으면 새로운 인생이 시작된다 = 259

  미각의 지배 = 259

  미각 지배 효과 = 262

  후각의 지배 = 262

  후각 지배 효과 = 264

  촉각의 지배 = 264

  촉각 지배 효과 = 367

  청각의 지배 = 267

  청각 지배 효과 = 269

  시각의 지배 = 269

  시각 지배 효과 = 273

 대체의학으로서 질병에 따른 획기적 건강회복법 = 273

  두통제를 없앤다 = 275

  수면제를 없앤다 = 278

  소화제를 없앤다 = 281

  자율신경 실조증(원인 없는 건강부실) = 284

  심인성 질환 = 288

  과민성 대장증후군 = 291

  심근경색증 = 292

  협심증 = 293

  고혈압 = 294

  동맥경화 = 295

  뇌졸중(중풍) = 296

  간질 = 298

  우울증 = 299

  당뇨의 회복 = 302

  스트레스 극복하면 평생 건강 = 304

 시력교정 이렇게 하라! = 308

  시력교정의 원리 = 308

   근시 및 원시 = 313

   노안 = 314

   백내장 = 315

   녹내장 = 316

  시력교정 방법 = 317

 정신이상의 완전한 회복 = 325

 잠재의식 속에서의 새로운 태교 = 329

  태교의 알맞은 시기는? = 329

  태교 전에 반드시 해야 할 일 = 330

  태교 왜, 꼭 필요한가?(태교 8개월로 80평생 살아간다) = 331

  IQ, EQ, 성격, 건강 좋은 아이 원하면 이렇게 하라! = 334

  임신 개월별 태교의 실제 = 338

   임신 2∼3개월 = 340

   임신 4∼5개월 = 341

   임신 6∼10개월 = 342

 종교의 심오한 믿음을 갖는 법 = 343

 氣 능력자가 되는 길 = 345



관련분야 신착자료